補腎祛濕黑豆漿怎麼做，補腎祛濕黑豆漿的做法

“其實很疑惑，這個補腎的五穀雜糧方里為什麼會有茯苓和薏米呢？
黑豆有“腎之谷”的美譽，其補腎之用早已盡人皆知。山藥也很好理解，益腎固精，那什麼裏面早就説過。而薏米與茯苓多為利濕健脾之用，為什麼在這個補腎的方子裏呢？這個方子，是不是應該叫補腎利濕更確切呢？
這個豆漿，少點兒豆味兒，似乎更多的是茯苓？或許是山藥的味道？一時之間，竟有些莫可明辨。。。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

補腎祛濕黑豆漿的做法步驟

• 1、用料：山藥片30克，黑豆20克，茯苓20克，薏米20克，大棗2顆，水1500毫升

• 2、將除紅棗外的所有材料洗淨控水，

• 3、倒入碗中，用清水浸泡至漲發。

• 4、紅棗洗淨去核，備用。

• 5、把濾布套在濾網架上，裝入豆腐機打漿桶，

• 6、倒入所有材料，

• 7、加入清水，

• 8、蓋好蓋子，

• 9、放入機座，卡好。

• 10、啟動豆漿功能。

• 11、打漿結束，取下打漿桶

• 12、揭蓋，

• 13、取走濾網架，

• 14、倒出。

小竅門

用水量可以根據自己喜好的濃稠度酌情調整。
飲用時可以根據自己口味，加糖調味。