紫薯早餐奶的做法 從早上開始就很夢幻的紫薯早餐奶 紫薯早餐奶怎麼做

“紫薯牛奶的顏色簡直夢幻，光看着就覺得心情很好。我很討厭喝牛奶，奶腥味讓食慾全無，但是牛奶對於日常補充鈣質的作用實在是很難忽視。而且很神奇的是，我覺得牛奶的香氣很舒服，就像榴蓮，我也是覺得聞起來還挺香的，但是吃卻接受不了。作為早餐，牛奶加紫薯補充優質碳水又很有飽腹感。偶爾加入幾顆紅棗，因為紅棗熱量很高，一天只要吃3-5顆即可。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紫薯早餐奶的做法步驟

• 1、準備好所有食材

• 2、紫薯蒸熟，牛奶倒出備用，紅棗去核

• 3、將所有食材倒入料理杯中

• 4、選擇冷飲鍵運行結束

• 5、倒出即可

小竅門

討厭喝牛奶的我也能接受啦。作為早餐是很方便美味又能吃飽的呢。