寶寶孕婦均可飲用清熱去火鮮榨黃瓜雪梨汁怎麼做，鮮榨黃瓜雪梨汁的做法鮮榨黃瓜雪梨汁減肥果汁

香飄網飲品 2.16W

鮮榨黃瓜雪梨汁的做法鮮榨黃瓜雪梨汁減肥果汁寶寶孕婦均可飲用清熱去火鮮榨黃瓜雪梨汁怎麼做

“黃瓜清脆解渴，雪梨潤肺止咳，讓兩者融合起來的鮮榨果汁，想必很多人都沒有喝過，今天為大家分享一款鮮榨黃瓜雪梨汁，鮮榨出來的我喝過，不放糖，甜度剛剛好，而且合適寶寶孕婦，還有想減肥排毒的美眉們可以暢飲不限量，夏天飲用還清熱去火哦！”

食材明細

主料

黃瓜（1根）
葉酸菊粉 （10克）

輔料

雪梨（1個）

果味（口味）
榨（工藝）
十分鐘（耗時）
簡單（難度）

鮮榨黃瓜雪梨汁的做法步驟

1、準備所需食材，很簡單，就三樣。新鮮黃瓜、雪梨、葉酸菊粉。不用水，也不用準備糖。
2、將黃瓜清洗乾淨，切小段備用。
3、然後將黃切成長條狀，方便放入原汁機。
4、將雪梨也清洗後切條備用。
5、準備好的食材就是這個樣子了，切成這樣的形狀主要是方便進入原汁機。
6、然後將黃瓜放入原汁機。
7、接着將雪梨條也放入原汁機，最好是混合着放入。
8、這是原汁機出來的果蔬渣。可以丟棄啦！
9、請大家看清楚，我沒有放一滴水，但還是出來了好多果汁，因為黃瓜和雪梨的水分都比較多。
10、將果汁過濾下口感更細膩，如果沒有原汁機的朋友用攪拌料理機直接攪拌後過濾也可以，但可能果汁沒有這麼多。
11、然後先將果汁攪拌一下，快速倒入葉酸菊粉，葉酸我不多介紹了，不懂的自己度娘，好處大大滴，菊粉也是一樣有很多好處，最早在歐洲是代糖用的，但不是很甜，後面被蔗糖等其他植物取代，但後面人們發現其有很多健康功效，比如可以快速通便排毒（對有便祕的人非常好用），穩定血糖（國外很多糖尿病人常年飲用）等等，還有在國外很多模特都是長期飲用，來保持身材（國內就叫減肥了，國外叫體重管理）。所以在國外很多權威機構都是推薦人們每天定量攝入的。
12、倒入葉酸菊粉後，一定要快速攪拌，不然容易結塊，攪拌的好的話會全部溶解的哦！
13、這樣一杯超級清爽的鮮榨果汁就做好了。不放糖不放水，口感非常清爽好喝，最主要的是健康，包括寶寶孕婦都可以飲用。而且夏天還去火哦！這個口感我試了一下，雪梨中融合着黃瓜的清香，真的好喝極了。大夏天要再放幾顆冰塊肯定是最清爽冰涼的飲料了！