清熱的餐飲精選

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道清熱去火的百合苦瓜炒牛肉現在這個季節吃我認為這合適，現在，由於季節的原因，人的陽氣上升，再加上氣候的因素，就容易上火，而這道百合苦瓜炒牛肉正是清火...

“黃瓜清涼去暑，我榨了兩杯黃瓜汁，一飲而盡。看着綠綠的顏色，心靜也平靜了許多。”食材明細主料黃瓜（兩條）輔料純淨水（100毫升）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清熱去暑的黃瓜汁的做法步驟1、綠皮黃瓜兩條，清洗乾淨2、切成...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘貓爪草煲瘦肉這道美食具有很好的藥材作用，對於清熱解毒起到很好的作用。貓爪草煲瘦肉這道清湯不可過多的食用，適量的使用對身體有好處，不過過多飲用不太...

“美女私房湯水——女人就是要滋養...(*^__^*)”食材明細主料黃花菜（30克）黑木耳（30克）冬菇（20克）土雞（1只/半隻）輔料生薑（適量）配料鹽（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黃花菜黑木耳煲雞的做法步驟1、將所有材料各自洗淨，黃...

日常生活當中很容易上火，特別是炎熱的夏天的時候。雖然上火不是什麼大毛病，但是誰都想自己身體健健康康的一點毛病沒有。上火之後如果不想吃藥，還有什麼辦法呢？可以靠吃菜呀，那麼清熱降火最厲害的菜有哪些？下面就由小編來給...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蒲公英排骨湯是油蒲公英和排骨烹飪而成的，這個糖清熱解毒，非常適合炎熱的夏日時節喝，蒲公英有消炎解毒的作用，牙痛時可以洗乾淨一把蒲公英嚼可消炎止痛。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘眼看着夏天就要來了，天氣一熱，很多小夥伴們又到了“不想吃飯”的階段，可是，不吃飯也不行。吃點清熱解暑的綠豆小糕點，保證了營養需求，也可以不再餓肚子減肥...

“夏季，出汗較多，隨時需要補充水分，飲品是不可缺少的。外面買的飲料都有多種的添加劑，對身芒果我不太喜歡吃，我卻喜歡空氣中飄蕩着淺淺的芒果特有的味道。讓人感覺很清新，，很舒服。蘭香子芒果飲是一款清熱排毒，美膚瘦身的健康...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料苦瓜：一條雞蛋：一個鮮牛奶：125ml輔料鮮蝦皮：一把鹽：適量海鮮醬油：適量花椒油：適量具體步驟1.切好苦瓜，去掉苦瓜瓤，一定要去幹淨，因為瓤是苦瓜最苦的部位。2...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘和大多數食材一樣，西葫蘆也是時令蔬菜中才出現在餐桌上的名角之一，別看它胖乎乎的，卻也有瘦身，清熱潤肺的功用。西葫蘆的味道就想它的外表一樣清新誘人，常...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天給大家介紹一道清熱的藥膳——茼蒿煮香芋。香芋曾被人為蔬菜之王，營養豐富，是一道色、香、味俱全的美食。香芋具有理氣、解毒、鎮咳、補脾、清熱等...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:2小時南方的夏日總是伴隨着濕熱，人呆久了就會出現各種各樣的濕熱症狀，而一味服用寒涼之物容易收邪，中醫上講，冬瓜是清熱解暑，除濕利尿的佳品。今天我們介紹的這...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料輔料具體步驟1.綠豆洗淨泡上四個小時左右，蓮藕洗淨去皮；2.將蓮藕的頭切去備用，蓮藕內孔沖洗乾淨；將泡好的綠豆填入蓮藕中，一定要壓實哦；3.蓋上剛切下的蓮藕...

“悶熱的夏天，悶熱的天氣，天空沒有一絲雲彩，火辣辣的太陽把地面烤得滾燙滾燙的。路旁的小草抵不住太陽的暴曬，有氣無力的低下了腦袋，伏在了地面。人們在夏天裏總是想能做點適合夏季養生的美食，來緩解夏季裏悶熱煩惱的心情。...

祛濕清熱的湯大家是否都知道怎樣去做這個湯呢，這個湯做起來並不是特別的難，而且做出來的味道也是特別的好喝的呢，相信很多人都特別的喜歡喝的呢，所以呢，我們就要好好的去學習一下怎樣去做做這個湯咯，而且這個湯味道特別的好...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道夏季熱菜孜然藕絲，是深受廣大羣眾喜愛的一到家常菜。“藕斷絲連”所以藕也有個別稱哦叫蓮菜。它也具有很多功效：能強健胃粘膜（通俗點説就是很養胃啦...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料涼瓜：一條輔料豬肉：一兩具體步驟1.將涼瓜切片，用少許鹽搓一下，再用清水洗乾淨，這樣會讓苦味鹹少。2.豬肉切片或絲3.先將切好的豬肉，加上上面的調料炒到...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏天到了，最是煩熱的季節，苦瓜就成了夏天桌子上一種常見的菜式了。苦瓜顧名思義是一種帶有苦味的蔬菜，很多人不喜歡這一種味道，而選擇不吃，其實苦瓜的營養...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天為大家介紹的是一道製作方法簡單快捷容易操作的美味飲品清熱去毒五青汁，不僅色彩很鮮豔，而且味道濃郁，先苦後甜。具有清熱解毒的良好功效，搭配着一些...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘苦瓜炒肉，是一道以苦瓜和豬肉為原料炒制而成的菜餚。主要材料有豬肉、蛋青，生粉，生抽、蒜蓉等，有促進飲食、消炎退熱、防癌抗癌和降低血糖的滋養功效。脾...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆：1/2杯薏米：1/4杯蓮子：1/3杯粳米：3/4杯水：9杯輔料糖（可放可不放）：適量具體步驟1.配料大集合。綠豆、薏米，我還加了些自己愛吃的蓮子2.配料和粳米一起...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘木須苦瓜其實就是用苦瓜、木耳和雞蛋製作而成的，耗時較少，製作簡便。剛開始覺得苦瓜難吃，可是苦瓜炒雞蛋就很好吃，然後現在就試着加上木耳，感覺更好吃呢。...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘啦啦啦，吃餃子啦！餃子的花樣真是怎麼玩都不會膩啊。最近天氣有點燥熱，痘痘都長出來了，我也很無奈啊，又不想喝苦的涼茶，這時候就應該有一種好吃的東西解決我...

天氣乾燥，容易上火;氣温過高，容易上火;辣椒吃多了，也容易上火。上火彷彿已經成了生活的常態，上火雖然不是什麼大不了的事，但是上火之後會出現眼睛紅腫，咽喉疼痛等狀況，也會讓人難受。其實，只要在每天餐桌上喝上一些湯就能有效...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘小白菜是我們最常見的蔬菜，雖然很普通但卻是維生素最豐富的菜，具有清熱解煩。它的誰煩你充足有利尿解毒的功效，小小的白菜居然有這多的作用。小白菜最簡...