蕎麥紅棗豆漿怎麼做,蕎麥紅棗豆漿的做法
“蕎麥營養價值很高,其所含蛋白質比大米和麪粉都高,且飽含賴氨酸和精氨酸,有助於孩子的成長。紅棗是很好的營養品,富含維生素,有“天然維生素丸”的美譽。利用蕎麥和大棗做成的豆漿,能夠給成長中的學生補充身體必備的營養,有助於他們的健康成長”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
蕎麥紅棗豆漿的做法步驟
1、準備好所需食材
2、將紅棗清洗乾淨去核切小塊加入杯桶中
3、將蕎麥、黃豆清洗乾淨加入杯桶中
4、加水至上下水位之間,蓋上上蓋
5、選擇豆漿功能,至結束
6、倒出豆漿
7、加入糖調味,不宜吃糖者,可用蜂蜜代替或者不加
小竅門
這款豆漿並不適合早餐和晚餐,它不容易消化,容易讓胃部受損,每次也不應食用過多