山藥牛奶汁怎麼做，山藥牛奶汁的做法

“山藥的效用：
1.改善脾胃消化吸收功能，促進消化。
2.強健身體，滋腎益精。
3.能夠有效的預防心血管疾病。
4.增強免疫功能，延緩細胞衰老。
5.所含熱量相對較低，經常食用，有減肥健美的作用。”

食材明細

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山藥牛奶汁的做法步驟

• 1、將煮熟去皮切好的山藥、牛奶、水、冰糖置入料理機中

• 2、選擇果蔬汁鍵運行至結束

• 3、倒出即可