心肌缺血吃什麼好

心肌缺血是一種缺血性的心臟病，這種疾病對心臟的傷害極大，嚴重的易引發暈厥，心肌梗死，猝死等症狀。所以患有心肌缺血的病人的心臟極其脆弱，以致更需要好好調理，修養。那麼，今天小編就與你們談談心肌缺血吃什麼好。

心肌缺血吃什麼好

(1)韭白粥

韭白30克，粳米100克。韭白洗淨，粳米淘淨。韭白、粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。

(2)玉米粉粥

玉米粉50克，粳米100克。粳米洗淨，玉米粉放入大碗內，加冷水調稀。粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至米九成熟，將玉米粉糊倒入，邊倒邊攪，繼續用文火煮至玉米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。

(3)木耳燒豆腐

黑木耳15克，豆腐60克，葱、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油適量。將鍋燒熱，下菜油，燒至六成熱時，下豆腐，煮十幾分鍾，再下木耳翻炒，最後下辣椒、花椒、葱、蒜等調料，炒勻即成。

(4)芹菜紅棗湯

芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯。每日2次。

(5)山楂玉面粥

紅山楂5個，去核切碎，用蜂蜜1匙調勻，加在玉米麪粥中服食。每日服1～2次。

(6)海帶粥

水發海帶25克，與粳米同煮粥，加鹽、味精、麻油適量，調味服食。每日早晨服食。

(7)菊花山楂飲

菊花、生山楂各15～20克，水煎或開水衝浸，每日1劑，代茶飲用。

(8)檸檬玉面粥

檸檬1個，切成片，用蜂蜜3匙漬透，每次5片，加入玉米麪粥內服食。每日服2次。

(9) 燕麥

含蛋白質15%、脂肪9%，且富含亞油酸、燕麥膠和可溶性纖維，常食可降低膽固醇，可使過高血糖下降。

(10) 玉米

玉米具有抗血管硬化的作用，脂肪中亞油酸含量高達60%以上，還有卵磷脂和維生素E等，具有降低血清膽固醇，防治高血壓，動脈硬化、防止腦細胞衰退的作用，有助於血管舒張，維持心臟的正常功能。

(11) 蕎麥

蕎麥中含有蘆丁、葉綠素、苦味素、蕎麥鹼以及黃酮物質。蘆丁具有降血脂降血壓的作用，黃酮類物質可以加強和調節心肌功能，增加冠脈的血流量，防止心律失常等作用。

(12) 大豆和花生

大豆及豆製品含有皂草鹼的纖維素，具有減少體內膽固醇的作用。花生含有多種氨基酸和不飽和脂肪酸，經常食用，可防止冠脈硬化。

(13) 洋葱

洋葱含有刺激溶纖維蛋白活性成份，能夠擴張血管，降低外周血管和心臟冠狀動脈的阻力，能夠對抗體內幾茶酚胺等升壓物質以及促進鈉鹽排泄等作用。實驗證明，心肌缺血患者每日可食用100克洋葱，其降低血脂作用較好。

(14) 生薑

生薑中主要含有姜油，姜油中的有效成份是油樹脂和膽酸螯合物，能夠阻止膽固醇的吸收，並增加膽固醇的排泄。生薑中的姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚等，可促進血液循環。

(15) 大蒜

大蒜中含有大蒜精油，精油中含有硫化合物的混合物，對血脂過高有明顯的降脂作用，大蒜還具解毒功能，每日食用大有好處，除消炎解毒外，還有預防癌症的功能。

(16) 甘薯

甘薯含有豐富的糖類，維生素C和胡蘿蔔素，可提供大量的粘多糖。

心肌缺血吃什麼好?韭菜粥、芹菜紅棗湯、菊花山楂飲，燕麥等。心臟是我們身體中最重要的部分，保護好我們的心臟就是在保護我們的生命。所以患有心肌缺血的病人一定要注意自己的飲食，吃些低脂低鹽的清淡食物，適量運動，從日常生活的點點滴滴中養成健康的生活狀態。