滋補的山藥大骨湯如何做好吃又美味

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時

主料

胡蘿蔔 ：250
山藥 ：250
大骨 ：1000

輔料

油 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1.山藥去皮後切成段

2.胡蘿蔔切好

3.鍋裏放適量清水燒開後倒入山藥

4.再倒入胡蘿蔔

5.最後把洗好的大骨倒進去一起煲

6.煲好後加鹽調味

7.小孩喝這樣的湯不僅補鈣不開胃呢

烹飪技巧

如果皮膚會過敏的人削山藥皮時最好戴個手套