這些事你得知道，感冒發燒能吃雞蛋嗎

雖然生病並不是什麼好事，但大家應該都有過生病的經歷，特別是平時最榮就找來的感冒發燒流鼻涕，頭疼腰疼肚子疼，俗話説是藥三分毒，所以，食療的辦法才是相對而言最安全的，而且生病期間的飲食也要格外注意，那麼，什麼才是可以吃的呢？

一、感冒發燒能吃雞蛋嗎

感冒分兩種，風熱感冒和風寒感冒。一般而言，風寒感冒是可以吃雞蛋的，風熱感冒是不可以吃雞蛋的。專家認為，感冒是可以吃雞蛋，説不能吃是不科學的，但是感冒不能吃雞蛋也有他隱含的道理。感冒不能吃雞蛋，實際上指的是感冒後伴有發燒的人是不能吃雞蛋的。

二、感冒期食譜推薦

(一)生薑蘿蔔湯製作方法

1、食材

生薑絲25克，蘿蔔絲50克，紅糖適量。

2、做法

將生薑洗淨切絲，蘿蔔洗淨切絲，加入適量水煎15分鐘，再加適量紅糖煮沸，趁熱喝下，蓋被出汗後即愈。

3、功效

蘿蔔具有治療病毒感冒、傷風感冒、胃腸感冒、食物中毒之功效，對於預防和治療感冒有獨特的作用。

(二)枸杞雪梨湯製作方法

1、食材

枸杞100克，雪梨3-4個，冰糖50克。

2、做法

將雪梨洗淨去皮，切成小塊;將3大碗水倒入煮鍋，煮沸後加入雪梨塊和枸杞;最後用小火燜3-5分鐘後加入冰糖，待冰糖完全融化後即可食用。

3、功效

枸杞具有養肝明目、潤肺止咳的作用，梨有生津止渴、止咳的功效，這款湯對於風熱感冒有不錯的緩解作用。

(三)葱姜糯米粥製作方法

1、材料

葱、薑末各15克，糯米100克，醋30毫升。

2、做法

將生薑搗碎，糯米淘洗乾淨;先加水500毫升，將糯米熬粥;待粥快熟時，下入葱、姜、醋，繼續熬煮;熟後，趁熱飲用，以頻頻出汗。

3、作用

有利於治療風寒型感冒。

(四)　清燉雞湯製作方法

1、材料

母雞半隻，薑片料酒醋少許，鹽，紅棗一顆。

2、做法

取半隻母雞，在燒開的水裏稍飛一下水即可;將雞放入鍋內，加滿水，薑片，少許料酒，醋，紅棗一顆，蓋上鍋蓋，大火燒開後燉一個小時左右。最後放入調味料。

3、作用

喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。

所以，現在大家知道了吧，感冒發燒能吃雞蛋嗎，這個問題也是要分情況的，不能一篇而論。但是，還是要注意，在感冒時最好不要吃粗纖維的東西，像韭菜、芹菜等。而且，最好也不要吃甜食，更不要喝濃茶或者是濃咖啡，太辣或高鹽的食物也要少吃才行。