這裏給你答案，感冒不能吃雞蛋嗎

春天是萬物復甦的季節，細菌也是在這個季節大量的產生，此時正是感冒和傳染病的高發季節，這時候無論是老人還是孩童都有可能會風寒或者細菌感染而導致感冒，那感冒的時候吃什麼好呢，感冒不能吃雞蛋嗎，帶着這些疑問，接下來就和小編一起去了解一下吧。

一、感冒不能吃雞蛋嗎？

在生活中常會出現這樣的情況，家中有人感冒時，家人會做一份雞蛋羹給他吃，認為這樣容易消化，而且有營養，對恢復健康有利。其實，這種做法是不科學的。  

大家都知道，人在進食後體温會略有升高。這是因為，食物在體內氧化分解時，除了本身釋放出熱能以外，還會增加人體的基礎代謝率，刺激人體產生額外的熱量，食物的這種刺激作用，在醫學上稱為食物的特殊動力作用。然而，這種作用與進食的總熱量無關，而與食物種類有關。

雞蛋中蛋白質含量較高，感冒發燒時食用，不但不能使體温降低，反而會升高，不利於病情的恢復。鑑於這一點，其他高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應儘量少吃。 感冒發燒病人的飲食應該力求清淡，易消化，並含有豐富的維生素。一般以流質或半流質食物為主，如米湯、稀飯、麪條、藕粉等，並搭配一些新鮮水果。蛋白質是身體修復的必需物質，在病人好後，可以食用清雞湯麪片、菜泥粥等半流質食物。到病情恢復後期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物，有利於早日恢復健康。

二、感冒吃什麼好

1、生薑

平時我們感冒的時候，都會喝個薑茶，那是因為生薑性温，味辛，具有散寒發汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。

患風寒感冒，喝生薑紅糖水可緩解，此時生薑就最好去皮，生薑皮有礙生薑充分發揮其辛温解表的作用，且有止汗的作用，有悖於風寒感冒發汗的治療法則。

2、葱白

葱白具有調節體温，使汗腺的排汗工作正常的作用，可以有效的緩解感冒的，症狀並可減少和預防傷風感冒的發生。

患風寒感冒可服用驗方：葱白5節、淡豆豉9克、生薑3片，水煎服。

3、辣椒

辣椒大辛大熱，辛能發散，熱能祛寒，因此具有散寒發汗的功用，對於感冒風寒尤其適宜。《藥性考》中指出：辣椒“温中散寒，除風發汗”。因此，風寒感冒食用辣椒是適宜的，而風熱感冒最好不要食用。

用辣椒和生薑熬湯喝，又能治療風寒感冒，對於兼有消化不良的病人，尤為適宜。

4、香菜

中醫認為，香菜性味辛、温，入肺、脾經，有發汗透疹，消食下氣之功，適用於感冒、小兒麻疹或風疹透發不暢、飲食積滯、消化不良等。《食經》言其“調食下氣”。《食療本草》言其“利五臟，補筋脈，主消谷能食，治腸風”。

香菜、鮮葱、生薑各適量。將三者洗淨，放入鍋中，加清水適量水煎取汁，頻頻飲服，每日1劑，連續2～3天。可發汗解表，適用於風寒感冒、鼻塞流涕。

5、大蒜

大蒜中含有大量的大蒜素，而大蒜素進入人體後具有防治感冒的作用，無論是風寒感冒還是風熱感冒都是適合的。

風寒感冒，用大蒜、葱白和生薑煎湯温服，出汗即可，而夏天吃大蒜可以解暑氣，因此只要是感冒之人，都是可以食用的。

感冒不能吃雞蛋嗎？如果家中有人感冒，最好在此時不要食用雞蛋，由於病人此時的口味很差，需要多飲用一些温水，飲食應多給病人食用一些稀粥、麪湯等流食和水果，否則只會加重病情，雞蛋等到感冒康復後，再進行體能的補充，這樣的介紹大家清楚了麼。