這些你都知道嗎，感冒能吃金桔嗎

金桔是十分美味的水果，它不僅口感美味，而且還富有營養，含有豐富的維生素C，是很多小夥伴們喜愛的水果之一，上火的時候吃金桔還能去火，可以説是一舉兩得。當感冒的時候應該吃感冒藥，但感冒的時候可以吃金桔嗎？對身體有什麼影響呢？

一、感冒能吃金桔嗎

感冒在生活當中非常常見，感冒以後除了注意用藥治療，除了注意保持充分的休息以外，良好的飲食也很重要，在感冒的時候是可以喝金桔泡水的，金桔泡水，有很好的調理身體的作用，我們知道金桔是一種富含維生素c的水果，同時它也是比較常見的中藥，有很好的提高機體抗寒能力的一種水果。

金桔富含豐富的維生素C，能增強機體抗寒能力，可以防治感冒，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘温，能理氣解鬱，化痰。這些功效，對於治療輕微的感冒咳嗽非常有用。

二、糖水金桔

1、材料：金桔若干，老冰糖，少許食鹽，清水。

2、做法：金桔洗淨後，放入小盆裏然後撒少許鹽浸泡一刻鐘。然後撈出瀝乾水分備用。瀝乾水分後把金桔切六刀或8刀，隨個人。不要切斷。用牙籤把金桔籽挑出來，這個比較麻煩，需要耐心點。取一小鍋放入清水燒開後把冰糖放進去繼續燒開至冰糖融化後加入準備好的金桔。大火燒開，小火慢熬，待鍋裏的水變濃稠，金桔呈透明狀即可熄火啦。注意火候不要把金桔煮爛啦!

三、橘皮止咳方法

1、橘皮粥

在粥燒滾前，放入幾小塊乾淨的橘子皮，等粥煮熟後，不僅芳香可口而且開胃，尤其適合胸腹脹滿或咳嗽痰多的人。

2、橘皮湯

用幹橘皮5克，加水2杯煎湯後，放少量薑末、紅糖趁熱服用，可止咳。

3、橘皮茶

也可取鮮橘皮適量，切碎後用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。

除了橘皮外，還有什麼食物可以治療感冒咳嗽?感冒咳嗽吃什麼好，不能吃什麼呢?下面小編為您介紹有效治療感冒咳嗽的食物及飲食禁忌。

四、金桔食用禁忌

1、金桔不宜和黃瓜一起吃

金桔富含維生素c，可黃瓜中的維生素C分解酶會破壞金桔中所含的多種維生素，從而使金桔的營養價值降低。所以，金桔不建議和黃瓜同食。

2、金桔不能和牛奶等含較高蛋白的食物一起吃

牛奶中的蛋白質容易和金桔中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀、所以，建議在喝完牛奶1小時後再吃金桔;另外，胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝痠軟等症。

除了牛奶，蟹肉、蝦、核桃、杏仁、雞蛋、酸奶、豆漿等含高蛋白的食物也最好不要和金桔同食。

3、金桔不能和蘿蔔一起吃

當蘿蔔被人體攝入後，會迅速產生一種叫硫氰酸鹽的物質，並很快在人體內代謝產生硫氰酸。而金桔中的類黃酮物質在腸道轉化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。

感冒能吃金桔嗎？看到這裏，相信小夥伴們已經知道答案了吧~金桔含有豐富的維生素C，能增強抵抗力，金桔果汁還可以生津止渴，是十分美味的飲品。感冒的時候吃金桔有助於治療感冒哦~而且金桔還對輕微的感冒咳嗽很有用，小夥伴們可以食用哦~