別再亂喝亂補了，咖啡人蔘能放在一起飲用嗎

抿一口濃郁醇香的咖啡，靜靜享受午後愜意的時光，這是咖啡帶給我們的輕鬆和愉悦。咖啡與可可、茶，一起並稱為世界三大飲料，它的主要成分是咖啡因，喝的時候不宜與茶同時飲用，會降低人體對鐵的吸收。那麼，咖啡能與人蔘一起食用嗎？它們各自又有哪些服用禁忌呢？一起來看看。

一、咖啡人蔘能一起食用嗎

可以。但咖啡含咖啡因，建議喝咖啡後隔半小時或一小時以上再吃人蔘，以防止影響人蔘營養成分吸收!

二、服用人蔘的禁忌

1、人蔘反藜蘆、畏五靈脂、惡皂莢，應忌同用。

2、不可與葡萄同服，由於葡萄中富含一定量的鞣酸，這種物質會和人蔘中所含的蛋白質進行聯絡而且發作沉積，這就會影響咱們身體關於養分的吸收。

3、風發熱的時分不適合服用，由於在發熱的過程中身領會呈現心悸劇烈的狀況，而服用人蔘往後體內的血液循環速度就會添加，這個時分就會致使心悸的狀況加劇，令傷風發燒愈加嚴峻，不利於病況康復。

4、懷孕後期禁用人蔘。由於人蔘的“抗凝”作用，臨產及分娩時不提倡服人蔘，以避免導致和增加產後出血。

5、忌同食含鞣酸的水果、生蘿蔔、海鮮和喝茶。

6、實證、熱證而正氣不虛者忌服等。

三、飲用咖啡的禁忌

1、短時間內飲用太多咖啡

短時間大量飲用高濃度咖啡有可能會導致心臟負擔過重，使人出現心跳加快、心律不齊等等症狀。很多人喝了咖啡之後覺得心慌氣短，就是因為他們不耐受高劑量的咖啡因。咖啡因對心臟能直接產生作用，甚至引起心臟病。

2、喝酒的同時與喝酒之後飲用咖啡

酒精與咖啡同飲，或是酒後用喝咖啡的方式“解酒”，都會對身體造成傷害。因為酒精會抑制大腦活躍度，而咖啡因的作用則是刺激中樞神經和肌肉，加快血液循環。如果酒與咖啡同飲，會增加心血管負擔，加重酒精對人體的損害。

3、缺鈣者經常飲用咖啡

國外有研究表明，咖啡會加快鈣的流失。連續飲用兩杯咖啡，體內的鈣會損失10-15毫克。同時，咖啡中的單寧酸，會降低鈣的吸收。這説明，容易缺鈣的人，如老人、兒童、孕婦等，都不適合飲用咖啡。同時，常喝咖啡的人也要多補鈣以中和其影響。

4、長期飲用大量咖啡

除了短時間飲用大量咖啡對身體不好，長時間不間斷喝咖啡也不明智。因為對於很多人來説，喝咖啡跟抽煙一樣也是會上癮的，一旦產生了依賴性，停止喝咖啡就像戒煙，會產生戒斷反應，對精神也是一種傷害。

5、空腹喝咖啡

咖啡中的含有的咖啡因可以加速新陳代謝，如果空腹喝咖啡有可能引發心慌心悸，對於低血糖患者可能會加重低血糖症狀。同時，咖啡因會刺激胃酸分泌，如果你是胃炎患者，就會對胃部產生較大的刺激。因此建議早上吃完早餐再喝咖啡較好。

6、孕婦飲用咖啡

雖然美國FDA規定了孕婦每天攝入≤150mg咖啡因不會產生明顯問題，但是實際生活中我們很難準確掌握今天究竟攝入了多少。畢竟除了咖啡，茶、可樂、巧克力等等食物中都含有咖啡因，而過量咖啡因則會導致孕婦流產或胎兒出生缺陷。

從上文中我們可以看出，咖啡人蔘最好還是不要同時飲用，而且咖啡也不可以與布洛芬一起同吃，會加劇對胃黏膜的刺激。近幾年，關於咖啡是否影響睡眠，是否會造成鈣質流失，是否影響健康的爭論一直都有，雖然眾説紛紜，但是有一點可以肯定，咖啡要適量飲用，而不是過度依賴。