咖啡和酸奶能一起喝嗎，飲食搭配有講究

咖啡可以提神醒腦而廣受人們喜愛，在身體勞累時來杯咖啡，可以在工作時達到事半功倍的效果，酸奶因富含豐富的營養，而成為人們日常飲食中不可或缺的常客，那麼，這兩種對人身體有幫助的飲品可以搭配着飲用嗎？咖啡和酸奶能一起喝嗎？

一、咖啡和酸奶能一起喝嗎

咖啡和酸奶最好不要在一起喝，酸奶多是凝固型的奶製品，平時適當喝一些對身體是非常有好處的，但是一定要了解科學的飲用方法。咖啡也是如此，咖啡和酸奶在一起喝對身體健康是沒有好處的，另外咖啡不能和酒一起喝，儘量不要和茶一起喝，避免對身體健康造成不利的影響。

二、咖啡不能和什麼一起吃

1、咖啡+酒

酒中含有的酒精，具有興奮作用，而咖啡所含咖啡因，同樣具有較強的興奮作用。兩者同飲，對人產生的刺激甚大。如果是在心情緊張或是心情煩躁時這樣飲用，會加重緊張和煩躁情緒;若是患有神經性頭痛的人如此飲用，會立即引發病痛;若是患有經常性失眠症的人，會使病情惡化;如果是心臟有問題，或是有陣發性心動過速的人，將咖啡與酒同飲，其後果更為不妙，很可能誘發心臟病。

2、咖啡+茶

切記咖啡不宜與茶同服。茶與咖啡都有活血，醒腦，提神之作用，二者共用會加強大腦神經的興奮性，進而影響睡眠。

3、咖啡+葡萄酒

有醫學專家指出，同時飲用咖啡和葡萄酒將對人體造成十分顯着的危害，不但會有損心臟機能，更可能引發嚴重的心臟病。

4、咖啡+感冒藥

咖啡和感冒藥不能一起吃。最需要小心的是麻黃鹼，它具有刺激神經興奮的作用。如果加上咖啡，其效果就會大大加強，從而出現“過量服藥”的症狀。而含有麻黃鹼的感冒藥很常見，比如康泰克、白加黑等等。

三、哪些人不能喝咖啡

1、患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的患者

這類人長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。

2、老年婦女

咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。

3、胃病患者

喝咖啡過量可引起胃病惡化。

4、孕婦

不少醫生認為,孕婦每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸類飲料,不會對胎兒造成影響。但為慎重起見,孕婦最好禁用。咖啡因可導致流產率上升,所以應喝不含咖啡因的飲料。

咖啡和酸奶能一起喝嗎？咖啡不能和什麼一起吃？哪些人不能喝咖啡？帶着這些疑問看完上文後，相信廣大朋友一定有個準確答案了，希望能幫助大家能在以後的飲食生活中能避開這些養生的誤區，減少因錯誤飲用咖啡而給身體帶來的傷害哦！