空腹能喝生薑水嗎，你知道生薑的正確吃法嗎

生薑能殺死病菌還能暖胃驅寒，對預防身體感冒可謂是好處多多，很多患者朋友在生病感冒時都喜歡喝生薑水來治病驅寒，但是你知道如何正確的飲用生薑水嗎？空腹能喝生薑水嗎？生薑水功效有哪些？帶着這些疑問，接下來讓我們仔細來分析看看吧。

一、空腹能喝生薑水嗎?

生薑水能散寒暖胃.早上可以空腹喝一碗生薑水。

二、姜水功效

1、防治感冒

生薑能夠解表散寒、温中止嘔，紅糖潤心肺、和中助脾，因此生薑水對於風寒或寒痰咳嗽，感冒風寒，惡風發熱，鼻塞頭痛都有緩解作用。

2、調順月經

生薑有驅寒的作用，能很好的帶動全身的氣血運行，將寒氣驅逐體外，有明顯的活絡氣血的作用，因此生薑水有幫助女性調經活血的效果。

3、調理氣血

適當加入部分紅糖飲用更佳。紅糖性温味甘，具有益氣補血的作用，紅糖姜水性質温熱，可以用於調理氣血。很多孕婦在產後會因失血過多而導致體虛，此時喝生薑紅糖水能及時增加血容量，有利於後期的調理。

4、温補作用

紅糖性温，姜性熱，紅糖姜水以其温補之性健脾暖胃、補血，對身體有益，對病後恢復身體健康，老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用。

5、排毒消腫

紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，生薑有鎮痛、抗炎的作用，因此紅糖姜水具有排毒消腫的作用，取少許濃度較高的紅糖姜水塗抹於患處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。

6、治療皮膚瘙癢

生薑有一定的殺菌消毒之效，能治療各種癰腫瘡毒;換季時容易引起皮膚的不適應，導致皮膚瘙癢，這時候可以適當的生薑紅糖水來擦洗，可以清潔皮膚，有效的治療皮膚瘙癢。

7、美容祛斑

從紅糖中提煉的天然成分用在美白功效方面比時下流行的激光祛斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，療效更徹底。

8、促進新陳代謝

紅糖中藴含的胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細胞具有強效抗氧化及修護作用，能使皮下細胞排毒後迅速生長，促進新陳代謝。

三、注意事項

姜不能晚上吃。

空腹能喝生薑水嗎？怎樣正確飲用生薑水？如何調配生薑水才能越喝越健康？通過上面詳細的分析以後，廣大朋友們對生薑水的正確飲用方法想必都瞭解了，希望通過上面的分享可以幫助大家更好更健康的瞭解並飲用生薑水，以達到生薑水養生驅寒的功效。