孕婦能不能吃高麗蔘

孕婦在懷孕期間對於飲食的要求是尤為重要的一點，在我們的日常生活中，每一種食材都是有自己具備的營養價值的，如果不新鮮。還未長成熟或者是採用化學物質催熟的食物裏可能會有黴菌、毒素等不良因素會危害到孕婦這種正處於一個特殊體質時期，如果孕婦們飲食不當食用了這些食物，後果可是很危險的哦，下面我為大家講解一下孕婦能不能吃高麗蔘吧!

一、孕婦能不能吃高麗參

很多人對於高麗蔘比較陌生，高麗蔘能夠幫助人們補一下元氣，還有助於孩子大腦的發育。但是量就不要攝入太多，不然很容易弄巧成拙了。高麗蔘具有大補元氣、滋補強壯、生津止渴、寧神益智等功效，孕婦是可以食用的，但是吃多了也會引起頭痛等不良反應。都是不太提倡孕婦吃高麗蔘，因為那是補品，孕婦還是少吃補品，那樣回造成胎盤老化，如果吃了我想對胎兒不會有太大的影響，特別是最後那幾個月。但是，高麗蔘在生產的當天，在生寶寶的時候，在最後衝刺階段是要喝點的，它對你的體力和精神都很有幫助。

二、孕婦吃高麗蔘的好處

1、益智健腦

對記憶力減退和運動協調能力下降的人以及經常喝酒或接觸帶乙醇成分的食物、藥物的人，高麗蔘具有提高腦力工作能力、增強記憶力和改善腦缺血性障礙的功效

2、鎮痛

一些專家通過做傳感神經細胞試驗發現，高麗蔘對身體各種疼痛症狀都有所幫助。

3、增強免疫力

高麗蔘提取物可恢復因服用具有免疫毒性的抗癌劑(絲裂黴素)而下降的細胞性免疫反應，尤其乙醚提取物可激活或增強細胞性免疫，及自然殺傷細胞的活性，對提高免疫力有很大的功效。

4、健肝

高麗蔘成分中有抗肝炎活性，具有解毒、保護肝臟及促進肝再生、恢復的作用。此外，高麗蔘還有解酒、消除宿醉的作用。

5、調節血壓

高麗蔘具有擴張血管作用，能改善血液循環，其中的皂苷成分通過促進血管內皮細胞釋放一氧化氮，可達到降血壓作用。

6、抗氧化及抗衰老

高麗蔘具有抑制有害活性氧的增多和脂類過氧化的抗氧化效果。

三、孕婦吃高麗蔘注意事項

高麗蔘雖好，但服用也要適宜不能過量，也要注意不能與白蘿蔔等食物同吃，在服用期間也要注意方法，以免造成營養價值的流失。下面就提醒大家注意幾點孕婦吃高麗蔘的事項。

1、服參期間不宜喝茶和吃紅白蘿蔔、菠菜、白菜、芥菜及寒涼冷凍食品，滑腸瀉下及油膩難消化食品，會影響補益效果。

2、高血壓病禁用。

3、給孕婦煲蔘湯的最佳時間是40分鐘左右，有些中老年朋友一煲就是2~3個小時，認為這樣才能將參的營養都溶於湯中。其實，參類中含有一種人蔘皂甙，如煮的時間過久，就會分解，失去營養價值。

4、孕婦服用參類時，如出現口舌生瘡、牙齦出血、皮膚瘡瘍等上火症狀，或有食慾不振、腹痛、腹瀉及散在水皰等過敏現象時，應立即停用，及時去看醫生。

很多人都不夠了解高麗蔘，到底孕婦能不能吃高麗蔘呢?對於這問題大家都很迷茫。高麗蔘又稱朝鮮參和別直參，內含五加科植物人蔘的帶有根莖的根，之後經過工蒸的方法制作而成的，所以高麗蔘所含的營養價值是非常高的，具有滋補強壯、生津止渴、寧神和補元氣等功效，對於孕婦是可以放心食用的，但不是食用過多哦