什麼茶潤喉效果最好
隨着生活壓力的增大，越來越多的朋友都會有吸煙的習慣，長此以往，容易引起慢性的咽炎，慢性咽炎治療週期長，易復發，那在平時的生活中有哪些茶水可以起到保喉嚨的作用呢，今天小編就為大家帶來了幾款對喉嚨非常好的茶飲，快讓我們一起看看吧。
什麼茶潤喉效果最好
1、胖大海茶
聲帶如果過度使用，咽喉發炎水腫而疼痛，可以喝胖大海茶，胖大海6克，甘草2-3片。加入沸水沖泡，燜十分鐘後即可飲用。胖大海開音潤喉，有消炎消腫的效果，甘草可清熱解毒，緩解止痛。
2、金嗓子草本植物飲料
緩解嗓子不適，清嗓潤喉，適合在不同季節不同場合飲用，唱歌多、説話多、煙酒多、油膩多朋友們的“清嗓”好伴侶。金嗓子草本植物飲料，是萃取了金銀花、羅漢果、菊花、甘草、薄荷等天然草本精華的健康飲品。
3、金銀花橄欖茶
感冒伴有咽喉腫痛喝金銀花橄欖菜可以緩解，金銀花10克，薄荷5克，橄欖5顆。將金銀花、橄欖加入水煮沸，再放薄荷轉小火煮5分鐘，去渣後飲用。金銀花抗病毒薄荷疏風清熱、消炎。
4、百合貝母茶
喉嚨發癢而乾咳，充血發炎，可以喝百合貝母茶，百合可以提神免疫力，沙蔘可以減低咽喉乾燥以及過敏的症狀。百合、貝母粉、沙蔘各10克加入沸水沖泡，燜5分鐘即可飲用。
5、薄荷
薄荷不僅是在餐桌上的點綴,薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛,還能舒緩因感冒引起的頭痛或者發燒,加強體內血液循環。
注意:薄荷不適合產婦和嬰兒食用。
6、紫羅蘭
紫羅蘭泡茶飲用對於呼吸道有很大好處,不僅可以滋潤喉嚨,還能舒緩因感冒而引起的咳嗽、喉嚨痛等;還對呼吸器官疾病起到一定的輔助治療作用,保護上呼吸道,調理支氣管炎。
7、茉莉花
茉莉花淡雅的外表和迷人的香氣,很多人都愛,它作為中藥,藥效也不少。茉莉花作為花茶泡水飲用,可以起到抑制細菌的作用,內服外用,就可以對喉嚨起到止痛、消炎、清熱等功效。尤其是患有慢性支氣管炎的患者更適合喝。
8、玉蝴蝶茶
玉蝴蝶主要產自於雲南、貴州等地方,玉蝴蝶又叫做白玉紙,可以清肺熱,利咽喉,對急性或者慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發炎都有很好的治療效果。玉蝴蝶茶主要是用其種子泡茶,一茶匙玉蝴蝶,加上滾燙開水,泡10分鐘即可飲用。
以上就是關於什麼茶潤喉的相關介紹，慢性咽炎的發展往往和長期吸煙、飲酒以及進食辛辣刺激的食物或感冒有關，所以大家在平時的生活中還是要規律生活，多飲水、清淡飲食，除此之外還應注意以上的茶飲對喉嚨起到保健作用，但不可代替治療喲。
