西米熱量高嗎，西米是什麼

現在的奶茶店遍地都有，有許多奶茶店裏面有可以自己添加作料的，而西米就是其中之一，但是我們只是認識西米這兩個字，而不知道西米是什麼？長什麼樣？現在就讓我來為你解答吧。

一、西米是什麼

西米是一種加工過的食物，是用天然的食物做成的，是用幾種棕櫚樹幹中貯存的碳水化合物經過一道道的工序得來的，需要經過粉粹、漂洗、沉澱、過濾等等工序。它也是許多人喜歡在奶茶中加入的食物，因為西米煮開以後是透明的，就像果凍一樣的，但是西米是一點一點的，是一顆小小的珠子，就像是那種特別特別小的珠子，而且它們是許多的，會粘成一團。如果要加入奶茶中，就要先攪一攪，讓它們散開。

加入奶茶後，會使口感豐富不少，而且奶茶是甜的，而西米是沒有味道，加入奶茶會讓喝的人感覺西米也是甜的。而且西米可以製作的美食是有許多種的，還有大家很喜歡喝的楊枝甘露，楊枝甘露中需要添加的一味佐料就是西米，小小的西米加入楊枝甘露會使楊枝甘露的顏色更加豐富。

二、西米熱量高嗎

100克差不多含有358大卡

西米是一種高碳水化合物的食物，它裏面含的熱量很高，它其實也是一種澱粉類的食物，它的澱粉含量是很高的，所以啊，想要減肥的小夥伴還是不要吃西米，而且也儘量不要喝奶茶，不要自我催眠奶茶是奶和茶加在一起的，奶和茶不會讓我們長胖的，所以奶茶也不會長胖。

奶茶是很好喝，加入西米也很好喝，但是減肥的小夥伴一定不要吃西米喝奶茶，而且西米平時吃的話也是可以單吃的，可以做西米桂花羹，還有其他很好吃的美食，如果你喜歡吃西米又會煮奶茶，可以自己買西米回來自己煮，再加入奶茶中，這會是很美妙的體驗。