還有什麼方法治宮寒，喝紅糖水宮寒會減輕嗎

紅糖是一由甘蔗經過加工調製而成的一種糖類，美味且口感好，紅糖含有豐富的維生素和纖維素，而紅糖水性温和，而宮寒主要是由於體寒，體寒的人吃一些温和的食物會很好。想吃的朋友們一定想知道喝紅糖水宮寒會減輕嗎，那麼我就為大家介紹一下吧。

紅糖水宮寒

一、喝紅糖水宮寒會減輕嗎

每天喝紅糖水是有好處的。紅糖對於身體的健康有很大的幫助，中醫認為，紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。

造成“宮寒”的原因很多，它一方面與體質有關，例如那些平日裏就怕冷，手腳容易發涼的朋友，由於體內“陽氣”不足，就易出現“宮寒”。另一方面，生活習慣也會造成“宮寒”。有些女性朋友特別愛吃冷飲，或者為貪圖涼快，將空調温度調得過低，或者是為了漂亮，在冬天也着裝單薄，這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導致“宮寒”。

當發現自己得了“宮寒”後，最明智的方法就是到正規中醫醫院接受治療。並且最好在治療期間改變自己的生活習慣。比如説，避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿蔔、綠茶等虛寒性的食物等

生薑味辛性温，長於發散風寒、化痰止咳，又能温中止嘔、解毒，臨牀上常用於治療外感風寒及胃寒嘔逆等證，前人稱之為 “嘔家聖藥”。乾薑雖與生薑同出一物，但由於鮮幹質量不同其性能亦異。乾薑性熱臨牀上常用於治療中焦虛寒、陽衰欲脱與寒飲犯肺喘咳等證。

二、女性宮寒的治療方法

1、多吃補氣暖身的食物。例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀。

2、用鮑魚滋補。中醫認為鮑魚滋補清熱，可以滋陰養顏、清肝明目，是女性最好的補品。過去太醫院進貢給皇后妃嬪們的中藥丸，調和時不像現在使用蜂蜜，而是用鮑魚汁。所以宮寒女性應該經常給自己做些鮑魚食物。

3、宮廷暖宮羹。這道食物可以温暖下身的元陽之氣，經常作為清代後宮嬪妃每月必食的藥膳。材料為鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1枚、食鹽少許，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。長期吃可以調理子宮的寒氣，比服藥效果更好。

通過以上的文章，大家可以瞭解到喝紅糖水宮寒會減輕嗎，還有什麼方法治宮寒。很多女性或多或少都會有一些宮寒的症狀，而宮寒非常傷害身體，容易導致其他一些疾病。紅糖水簡單易做，大家可以沒事時喝上一碗，加上一些生薑的話效果會更好哦。