吃什麼比較好？，美麗女人之來月經能吃酸的嗎

愛美是人的天性，為了美，女人可以付出很多的心血和其他的東西。但是，隨着時代的發展，人們對於健康也越來越看重，為了變美的女人對於變美的觀念也隨着時代的發展也發生變化，開始追求健康的變美，所以對於身體健康越來越看重，今天就來聊聊來月經能吃酸的嗎？

一、來月經能吃酸的嗎

月經來的時候可以吃酸的甜的東西 不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物,多吃清淡易消化營養性食物。

二、來月經吃什麼好

紅棗桂圓枸杞湯

材料

乾紅棗50克，桂圓乾100克，枸杞30克，紅糖

做法

1、湯鍋/慢煮鍋中燒2-3升開水。

2、水開後放入乾紅棗、桂圓乾和枸杞，中火半小時或小火一小時即可。

3、飲用湯水時，可以加入少量紅糖攪勻。

桂圓紅豆紫米粥

材料

紅豆半碗 紫米半碗 冰糖適量 乾桂圓半碗 小湯圓或是小芋頭丸子一碗

做法

1、紫米加紅豆加水用壓力鍋煮至軟，差不多20 分鐘左右。

2、待壓力減去，開鍋，加入冰糖和乾桂圓，用一般煮法(無壓力)小火慢煮40分鈡。如果太濃稠，就加奌水。

3、加入小湯圓或芋頭丸子，待湯圓煮熟浮起，好吃的紫米粥就完成了。

桂圓紅棗雞蛋糖水

材料

幹桂圓 100g，小紅棗 15粒，雞蛋 1枚，黃芪 100g，冰糖 15g

做法

1、幹桂圓去殼去核，果肉留用。紅棗去核，清洗乾淨。雞蛋放入小煮鍋中，煮熟後撈出，待涼剝去蛋殼。

2、煮鍋中加入1000ml涼水，大火煮開後放入剝好的桂園肉、棗和黃芪，煮20分鐘後轉小火燉煮約90分鐘。

3、熄火前加入冰糖和去殼的煮雞蛋，待冰糖全部融化即可。

小訣竅

產後體虛的女性可以將用料中的冰糖換成紅砂糖，補氣血的功效會更好。紅棗最好去掉棗核，否則會引起燥熱。

紅豆黑米粥

材料

紅豆，黑米，花生，紅糖

做法

紅豆、黑米、花生洗淨後放高壓鍋煮15分鐘

紅棗桂圓茶

材料

紅棗，桂圓，枸杞，當歸，雞蛋，紅糖

做法

1、除了紅糖以外，所有東西洗乾淨放入煲裏小火慢燉，大約30分鐘後，加紅糖進去一起燉;

2、一共大約40-50分鐘，材料都出味了，就可以了，吃的時候連湯連渣都吃掉。

3、如果想當茶那樣喝的，就不用放雞蛋，其他東西煲個30多分鐘也差不多了。

小訣竅

1、煲的時間不用太嚴格，只要東西煲出味，你願燉長時間點可以，短時間點也行，因為最後統統都吃掉。

2、加入當歸會有點藥材味，也許有些人會有點喝不慣，你也可不放。當歸有補血活血，調經止痛，潤腸通便的作用。

3、再加點紅糖~~超級美味的

對於來月經能吃酸的嗎這個問題，以上已經給出了回答，這是在網上的醫生對來月經能吃酸的嗎的推薦，所以相對於其他的網上的來月經能吃酸的嗎的推薦來説是靠譜的。所以來月經能吃酸的嗎的回答是可以的，就是不要吃涼的、辣的，儘量吃清淡的。