女性來月經能吃榴蓮嗎

很多人都不喜歡榴蓮的味道，覺得榴蓮的味道太刺鼻太難聞了，可是實際上榴蓮也是一種味道好、營養豐富的水果，所以很多朋友都很喜歡吃榴蓮。那麼，處於經期的女性朋友也可以吃榴蓮嗎？有什麼需要注意的點嗎？應該怎樣吃才能讓榴蓮的營養最大化呢？那麼大家不妨瞭解一下。

來月經能吃榴蓮嗎

當然是可以的

一、榴蓮能緩解痛經

榴蓮氣味強烈，説它“臭氣熏天”毫不誇張。但在泰國，由於其營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。

99健康網專家告訴我們，榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經 ，特別適合受痛經 困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促進體温上升，是寒性體質者的理想補品;另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療祕方。

李惠明教授同時提醒，榴蓮雖然好處多多，卻不能一次吃太多，否則容易導致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。

在吃榴蓮的同時，不妨喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥熱。榴蓮的最好搭檔是被稱為“水果皇后”的山竹，它能夠降伏“水果之王”的火氣，保護身體不受損害。

二、榴蓮適用人羣：

1、病後及婦女產後可用之來補養身體;

2、糖尿病患者忌食，腎病和心臟病人慎食。

三、製作指導

未開口的榴蓮，不成熟的有一股青草味，成熟的散發出榴蓮固有的香氣。當購買未成熟的榴蓮，回家用報紙包住，點燃報紙，待燃完後再另用報紙包好，放在温曖處，一兩天後能聞到香味證明已經成熟，想吃時提起來在地上輕摔，摔出裂口，從襲口處撬開即可食用。

四、月經吃榴蓮需要注意什麼

榴蓮雖然好處多多，卻不能一次吃太多，否則容易導致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。另外糖尿病患者忌食，腎病和心臟病人慎食。 在吃榴蓮的同時，不妨喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥熱。榴蓮的最好搭檔是被稱為“水果皇后”的山竹，它能夠降伏“水果之王”的火氣，保護身體不受損害。這一點一定要注意。

來月經能吃榴蓮嗎？當然是可以的。來月經食用榴蓮也可以在一定程度上促進人的身體健康，給人帶來意想不到的健康體驗。但是凡事都講究適量，來月經也不能食用榴蓮太多，要注意控制自己的食用量，以免造成損害。大家不妨按照上面提到的方法嘗試一下。