產後吃什麼食物最能豐胸
很多愛美的產後媽媽都很希望自己有傲人的上圍，能夠提升自己整體的形象，其實除了一些外在的方式，很多人不知道食物也可以起到同樣的作用。那麼，很多人都會好奇產後吃什麼食物最能豐胸，下文列舉了很多這樣的食物，一起來看看吧。
產後吃什麼食物最能豐胸
1、雞爪花生湯
⑴材料
雞爪10只、花生米50克、 紹酒20克、葱花10克、薑片5克、精鹽3克、味精1克，雞油適量。
⑵做法
雞爪斬去尖，洗淨，加紹酒、薑片及清水，中火15分鐘後加入花生米，下鹽調味並中火40分鐘，撒上葱花、味精，淋上雞油，高火2分鐘即可。
2、鮮奶燉燕窩
⑴材料
鮮奶1大碗，燕窩190克，紅棗5顆，糖適量。
⑵做法
把燕窩以清水泡上兩小時後，揀去絨毛，再洗淨備用，紅棗去核。把所有材料放入燉盅，加入鮮奶，然後隔水燉兩個小時即可飲用。
3、花生燉豬蹄
⑴用料
豬蹄、花生、人蔘、鹽、味精
⑵做法
花生洗淨後與2片人蔘、豬蹄一起放入鍋中，加水或高湯，燜煮90分鐘。放入少許鹽、味精調味後即可食用。
4、雙膠糖水
⑴用料
鹿膠、龜膠、紅糖、水
⑵做法
將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。最後放入紅糖並均勻攪拌即可。
5、青木瓜湯
⑴做法
青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。 特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正常現象，可安心食用。
6、木瓜鮮奶糖水
⑴用料
木瓜、高鈣鮮奶、水
⑵做法
將木瓜洗淨，去皮和籽後切成小塊。將木瓜塊、鮮奶和少許水一起打成汁，如果需要可以放少許糖。為了保持新鮮，建議立即飲用。
7、酒釀甜品
⑴做法
酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。
8、黑豆燉豬腳
⑴材料
黑豆150克，豬腳600克，白果20粒，麻油2小匙，鹽1小匙，雞精1/2小匙，米酒1杯。
⑵做法
全部材料洗淨，豬腳去毛切塊，入滾水，撈出瀝乾。黑豆炒香，加入麻油及薑片炒香，再加入4杯水煮開，濾出湯汁備用。鍋中倒入黑豆湯汁煮開，加入豬腳，白果及鹽、雞精和米酒，以及小火燉90分鐘即可盛出。
9、青豆黃豆燉雞翅
⑴材料
黃豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯。
⑵做法
黃豆、青豆用開水浸泡。雞翅洗淨，汆燙後去血水，瀝乾備用。將全部原料放入砂鍋，加適量高湯小火燉熟，用鹽、味精、料酒調味後，即成。
所以總的來説，產後吃什麼食物最能豐胸這個問題並不複雜，生活中很多常見的食物都可以起到這個作用，比如説木瓜、糖水、鮮奶等等，都是美味又健康的食物，除此之外，燕窩、膠原蛋白的食物也可以多吃，長此以往一定會達到理想的結果。
