豬腳姜下奶嗎？

寶媽在生完寶寶之後，最發愁的就是如何下奶，給寶寶充足營養的奶水，對於寶寶的健康成長是很重要的。豬腳姜是很多家庭喜歡給產婦吃的食物，因為豬腳姜有營養豐富，有滿滿的膠原蛋白，既能美容養顏，又有下奶的作用。但是也有注意事項哦！

豬腳姜是對產婦來説是很滋補的，那麼豬腳姜下奶嗎？我們一起來認識一下吧。

一、產婦什麼時候才能吃豬腳姜

雖然姜醋是產後補品，但不建議婦女產後立即進食。產婦產後需要一段時間康復身體，飲食也得從清淡開始，循序漸進，而豬腳姜比較肥膩。如果產婦在產後一週後(自然產3～4天后)，身體恢復良好則可以吃點豬腳姜。

但是，豬腳很肥膩，這些醋汁含有很高的飽和脂肪，食用時並不覺得肥膩，產婦很容易不自覺地多吃了。所以並不建議天天使用，如果吃多了油膩的食物，會讓哺乳的寶寶大便次數增多粘膩。臨牀上，有的寶寶發現上述大便問題，哺乳的母親一停止吃豬腳姜，孩子就好轉了。

二、豬腳姜下奶嗎

豬腳姜並非下奶和補鈣必須品，完全有其他食物可以取代。下奶的食物還有花生、章魚、木瓜等，豬腳也可以烹飪成章魚煲豬腳、通草煲豬腳等，客家人的糯米酒也是下奶佳品，這種酒裏面也有大量的姜，能起驅風作用。而含高鈣的姜醋汁，可以用脱脂奶、低脂奶、加鈣豆奶等替代，哺乳期的產婦也得吃點鈣片。

三、豬腳姜的做法

主料：豬蹄、姜。輔料：雞蛋(白皮)、花生。

調料：黃糖、甜醋。

做法：

1、雞蛋煮至8成熟去殼備用;

2、生薑拍塊下鍋幹炒去水後加少量鹽再翻炒片刻後起鍋;

3、豬腳切塊，滾水一遍後入冷水撈起;

4、根據個人口味，加適量花生，半塊黃塘，全部入高壓鍋內，加添丁甜醋(用量根據個人口味);

5、武火上氣後改小火20分鐘後待氣閥下去後起鍋，一鍋美味的豬腳姜!

豬腳姜又稱“雞蛋豬腳姜醋”或“姜醋”.這是廣東最具特色的女人滋補食品。選用豬腳、雞蛋、肉姜、及廣東特有的甜醋精心烹飪出來的美味私家菜。味道獨特，營養豐富，女人愛吃，連男人也忍不住誘惑。廣東家庭通常是，一家老小一起吃，吃後就像美酒下肚，神清氣爽，臉色紅潤。

豬腳姜下奶嗎？其實這個問題的答案是肯定的。但是豬腳姜並不是寶媽下奶的必須品，因為下奶的方法還有很多，而且因豬腳過去肥膩，所以產婦也不能多吃，還要注意使用的時間，所以一定要掌握好使用的度哦。產婦如果想有更好的下奶效果，不妨在醫生的幫助下多瞭解一些下奶食物哦。