一定要看看的，枸杞子泡茶怎麼泡好

茶，是起源於我國的，除了傳統的茶葉之外，很多的食材也是可以進行泡製的，而且營養價值還很高。枸杞子，大棗這一類可以直接進行食用的食材，用來泡水喝，不僅可以把營養帶給身體，還可以促進人體的食慾。枸杞子泡茶的做法，以下小編會為大家介紹到，習慣用枸杞子泡茶的人們，可以跟隨着小編一起來了解一下。

一、枸杞子泡茶

1.挑選好的枸杞，若是家裏面，沒有枸杞去市場上面買的話，一定要選擇那種顆粒看起飽滿的，當然價格肯定要肯定要貴上一些，可是質量好就可以了。

2.然後再選擇適量的枸杞，可以買一些沙袋來包住，這樣喝的時候要方便一些，也容易把枸杞泡得更加的透徹。

3.接着便是清洗枸杞了，因為在市場上面所買回來的枸杞多少都是帶有着一定的雜質，所以人們是需要用清水給清洗一下。

4.清洗好之後，把枸杞給放到杯子中，然後加上適量的熱水，温度不能過低了，這會讓枸杞不容易泡開的，這樣枸杞所帶給人體的好處就揮發不出來了。

5.在泡製的時候，人們也可以加入玫瑰或者是菊花類的花茶，這樣泡出來的味道會更好。也可以加入一些冰糖，這樣泡製出來的味道也會不錯。

二、枸杞子泡茶的注意事項

1.枸杞子所帶給人體的好處雖然大，可是人們在泡製枸杞子的時候，不要一次放得過多了，因為人們喝了過濃的枸杞子，營養過剩對身體不太好。

2.枸杞子在泡製的時候，需要用清水給清洗一下，因為枸杞在進行晾制的時候，可能會有一些泥沙或者是雜質，若是不清洗的話，很容易把這些雜質帶給人體。

3.枸杞子不要用保温杯泡，長期保持高温的枸杞子，所泡製出來的枸杞雖然味道不錯，可是營養價值並不是很好。

4.並不所有的人都適合喝枸杞子泡水的，大家要對自己的身體情況瞭解一下，在夏天天氣過熱的時候，要少量的飲用枸杞水。枸杞水適合在冬天的時候喝，對身體的功效要大一些！

枸杞子泡茶的味道是很香濃的，還可以搭配上大棗或者是冰糖之類的食材，這樣就更好了。枸杞子除了泡茶之外，還可以用來燉湯或者是製作成甜食，味道也是很不錯的。枸杞子雖好，可是也不可一次食用過多了，畢竟枸杞子的滋補效果還是蠻強的。枸杞子在食用的時候，同樣也是存在着禁忌的，大家在搭配食材的時候，一定要多加註意才行！