番石榴的作用有哪些？

番石榴是一種常見的水果，雖然和石榴僅有一字之差，但兩者不管在外形、個頭、味道還是食用方法上都大不相同。番石榴水分充足、酸甜可口，不僅可以直接當水果生吃，還可以榨汁或做成果凍、果醬等，吃法多樣。番石榴的維生素含量極其豐富，食用後對人體大有益處，那麼番石榴的作用有哪些呢？

番石榴汁多味甜，營養豐富，是一種深受百姓喜愛的水果。雖然番石榴不如石榴常見，但它的營養價值比石榴更高，食用起來也比石榴更方便，不用吐籽。那食用番石榴對人體有哪些好處呢？下面小編就給大傢俱體介紹一下番石榴的作用：

一、預防癌症

番石榴具有防止細胞遭受破壞而導致癌病變，避免了動脈粥狀硬化的發生，抵抗感染病。還有維持正常的血壓及心臟功能。

二、清理腸道

番石榴含纖維高,能有效的清理腸道,對糖尿病患者有獨特的功效。番石榴還有收斂止瀉，消炎止血的作用。

三、補充維C

番石榴根及其果實是攝取維他命C最好的來源。除此之外，具有抗氧化功效，能美白肌膚、防止黑斑及雀斑形成、增加皮膚對紫外線的抵抗力，是女士們保持美白肌膚的最佳選擇。

四、防止老化

番石榴根及其果實同時具有防老化的作用，特別是其所含的鐵、磷、鈣極多，尤其是種籽部份，鐵的含量為熱帶果實中最多的一種。

五、降低血糖

番石榴根皮及其果實 有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的功效;含纖維高，能有效的排走積存在腸內的宿便。

六、 解酒功能

番石榴根皮及果實富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質，補充人體維生素的需求，對喝酒超量者具有解酒功能 。如果家裏有人不小心喝酒過量，可以用兩三個番石榴榨成汁水讓飲酒者服用，其解酒效果比直接食用番石榴更好。

七、除濕止瀉

 番石榴根皮煮水，配紅糖可除濕止瀉。 番石榴不但是生食的鮮果，食療藥用價值也很顯著，具有很好的保健作用：可防止細胞遭受破壞而導致癌病變;避免了動脈粥狀硬化的發生;抵抗感染病;維持正常的血壓及心臟功能 ， 可防治高血壓、糖尿病;對於肥胖症及腸胃不佳之患者，是最為理想之食用水果。

好了，相信大家看了上面的文章都知道番石榴的作用有哪些了吧。原來番石榴不僅能補充人體所需多種維生素，還有清理腸道、醒酒解酒、防止老化、除濕止瀉等功能，最重要的是，經常食用番石榴還能有效預防癌症哦。所以，大家平時可以多多購買番石榴，如果不想直接食用還可以榨汁喝哦，榨汁後口感更佳，大家不妨試試吧。