類風濕性關節炎吃什麼好

説到關節炎，類風濕性關節炎較為常見，尤其對於老年人羣，患病概率更高。而對於病患者，飲食習慣尤為重要，如果吃錯食物反而會加重病情，那你知道類風濕性關節炎吃什麼好嗎？飲食禁忌又有哪些呢？下面由本站小編為大家講解。

一、類風濕性關節炎吃什麼好

類風濕性關節炎對患者的身心健康危害性非常大，影響非常深，患者平時要注意加強鍛鍊，增強身體素質，身體若屬熱性，應多吃綠豆、西瓜等食物，若屬寒性，則應吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多，患者可以適當補足維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食物，以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。

1、風濕痺阻宜食蛇肉、鱔魚、薏苡仁、櫻桃、菱角等祛風散寒之品。食療方：薏仁粥、葱白粥。

2、寒濕痺阻宜食用牛肉、羊肉、生薑、茴香、薏苡仁、山藥等温中散寒之品;忌食生冷;可適當飲用藥酒，如木瓜酒、五加皮酒等。食療方：烏頭粥(生川烏、粳米、薑汁、蜂蜜)。

3、濕熱痺阻宜食冬瓜、絲瓜、綠豆芽、綠豆、生梨、荸薺、蘆根、菱藕等清熱祛濕之品，不應食用温熱性食物，如辣椒、桂皮、姜、芥末、酒、羊肉等，以免傷陰助火，加重症狀。食療方：牛膝葉粥(牛膝葉、大米)、防風薏米粥等。

4、痰瘀痺阻 宜食用山楂、橘絡、丹蔘、當歸、桃仁等活血通絡之品。食療方：杭白芍桃仁粥(杭白芍、桃仁、粳米)、薯蕷韭白粥(生山藥、韭白、粳米、清半夏、黃芪)。

5、氣血兩虛 宜食牛奶、大棗、薏苡仁、扁豆、赤小豆、鱔魚、山藥、阿膠等益氣補血之品。食療方：大棗薏仁粥(大棗、赤小豆，薏苡仁煮粥)、大棗人蔘湯等。

6、肝腎不足宜食甲魚肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、胡桃、龍眼肉、芝麻、黑豆等滋補肝腎之品。食療方：骨碎補狗肉湯、枸杞羊腎粥。

二、飲食禁忌

1、禁食花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含絡氨酸、本丙氨酸和色氨酸的食物，因為這些物質能產生致關節炎的介質如前列腺素等，容易導致類風濕關節炎加重。

2、禁食肥肉，高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產生物和炎症介質容易加重類風濕關節炎疼痛和腫脹的症狀。

3、禁食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關節滑膜炎的發展，加重關節腫脹和疼痛。

以上就是類風濕性關節炎吃什麼好相關知識，相信大家應該都知道類風濕性關節患者吃什麼對身體有益了吧，對於患者而言，為了消除關節炎，可以從飲食方面着手，吃些有益的食物，對病情有幫助。小編建議患者，在無法確定食物能否食用之前詢問一下專業醫生。