類風濕飲食吃什麼最好

現在的很多人都有類風濕關節炎，一到下雨天就關節疼痛。而且治療的晚了就根本治不好，就算是治療好了，也會有復發的可能性。所以説有類風濕的在飲食上一定要多注意，那麼類風濕飲食吃什麼最好呢？下面一起來看看吧。

類風濕飲食吃什麼最好

一、類風濕宜吃的食物

1、山藥

具有益氣養陰、補腎、脾、肺的作用。適用於類風濕病後口渴、乏力、出汗等。

2、黑豆

具有補腎益陰、健脾利濕、祛風除痺功效。適用於類風濕痺痛，四肢拘攣、肝腎不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。

3、橄欖

取鮮橄欖根或皮40克~50克，洗淨煎水內服，亦可食用橄欖果。治療類風濕痺症，手足麻木等。

4、松子仁

具有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用。每日食用3克~5克。

5、辣椒

具有温中散寒之功效，外用可使局部皮膚血管擴張，促進血液循環，對防治類風濕有一定療效。

6、蓮子

味甘澀，性平，具有清心養神益腎的作用。據《本草綱目》記載，蓮子有“交心腎、固精氣、強筋骨、補虛損、厚腸胃、利耳目、除寒濕”等功效。可鮮食，也可乾果去皮、內心煮粥等食用。

7、栗子

具有補腎壯腰、養胃健脾的作用。適用於類風濕腎虛、腰膝痠軟者。

新鮮桑葚：為平補肝腎之品。用鮮桑葚500克，鮮桑枝2釐米長段，浸酒密封30天。搖勻，每日飲20毫升~50 毫升。有祛風濕、補肝腎、利血脈等作用

8、山楂樹根(皮)

用山楂樹根(或皮)40克~50克，煎湯服用，亦可食用山楂果。有舒筋活絡的作用。治療類風濕痺症。

9、葡萄

味甘，性平，能益氣補血，食之使人健壯，尤以葡萄乾補力為甚，宜與桂圓肉同煎服。能益肝腎、強筋骨，用於氣血兩虛之心悸、失眠、神疲、盜汗等。還用於肝腎不足，腰膝痠軟、無力。取葡萄乾500克，人蔘10 克，浸酒800毫升，密封10天，每次30毫升~50毫升，每日飲服1~2次;鮮食或取汁加蜂蜜少許，温開水送服。用於小便不利、水腫、小便短赤澀痛。取葡萄汁、藕汁、生地黃汁、蜂蜜、木瓜各等份，煎為稀湯，於食前服用，每次60毫升~100毫升。

二、類風濕不宜吃的食物

1、高脂肪類

脂肪在體內氧化過程中，能產生酮體，而過多的酮體，對關節有較強的刺激作用，故患者不宜過多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、煮湯也宜少放油。

2、過酸、過鹹類

酸性食物攝入過多，超過體內正常的酸鹼度值，則會使體內酸鹼度值一過性偏離，使乳酸分泌增多，且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子，而加重症狀。同樣，若吃過鹹的食物如鹹菜、鹹蛋、鹹魚等，會使體內鈉離子增多，而加重患者的症狀。

3、海產類

病人不宜過多地吃海產品，如海帶、海蔘、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收後，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使關節症狀加重。

類風濕飲食吃什麼最好呢？以上為大家介紹了一些適宜有類風濕的人吃的食物，還有一些類風濕不適宜吃的食物，希望能夠對類風濕患者有所幫助。其實對於類風濕已經治療好了的人來説，一定要更加註意飲食，以免復發，到時候可就真的治療不好了。