懷孕阿膠能吃嗎

阿膠是我國一種傳統的食品，主要是以驢皮為原料，經一系列加工程序製成的膠狀物，距今已經有幾千年的歷史了。自古以來，阿膠就是補血益氣、美容養顏的佳品，深受人們特別是廣大女性的歡迎。但是，女人在懷孕的時候身體特殊，還能吃阿膠嗎？

一、懷孕阿膠能吃嗎

能吃。

對準媽媽的好處：阿膠有滋陰補血、強身健腦和保胎的作用，孕婦可以在醫生的指導下適量食用，進補時間以及食用量都需要十分注意。阿膠屬於滋補品，建議體寒的孕婦在孕中期適當吃一些，每次15克即可。脾胃虛寒、消化不良者需慎服。

對胎兒的好處：阿膠安胎、補血效果突出，孕婦在醫生的指導下適量食用，不僅可以為胎兒提供一個良好的生長環境，有助於胎兒的身體發育，還能預防寶寶出生後貧血。

二、產婦能吃阿膠嗎

能吃。

阿膠適合產後身體虛弱的女性食用，可以滋陰補血，產婦適量食用可以改善氣血，預防月子病，有助於身體恢復。產後最初10天不宜食用，以免增加惡露量。之後即可適量食用，服用期間應注意飲食清淡，最好配以調理脾胃的食材一起吃，山楂除外。脾胃虛寒、消化不良者需慎服。

三、嬰幼兒能吃阿膠嗎

慎吃。

阿膠屬於滋養品，寶寶脾胃嬌弱，不建議給寶寶食用。如果孩子貧血、體質差、易感冒，可以在醫生的指導下服用，同時應注意多户外運動。否則不宜服用，以免致使寶寶早熟。

四、阿膠選購技巧

1、認品牌：建議選取大品牌、口碑好的產品，質量有保障。

2、看產品：斷面光亮，呈黑褐色，質堅硬且易碎，碎片對着光照呈棕色半透明狀為質佳。

3、打電話：正品包裝上有防偽標識，可撥打免費電話確認真偽。

4、聞氣味：取碎片，哈一口氣放於鼻下聞，有重要特有清香為正品，有臭味或其它異味者為假貨。

五、阿膠的功效與作用

阿膠最顯著的特點是補血，能滋陰潤燥，可用於體虛面黃、心煩、失眠、眩暈等症。對老年人來説，阿膠有促進鈣質吸收的效用，對防治骨質疏鬆和骨質增生，以及各類骨折有一定的治療作用。另外，阿膠有提升免疫力、健腦、耐寒冷以及抗衰老的功效，對改善生育能力也大有好處。

六、阿膠的營養成分

阿膠別名驢皮膠、傅致膠、盆覆膠，距今已有三千年的歷史。以驢皮為主要原料，全年均可採收，經過去毛、煎煮、過濾、濃縮等工藝製成膠狀物即為阿膠。通常，每年的10月至次年的5月為生產季節，山東、浙江、河北為主要產地。

阿膠作為幾千年來的滋補佳品，具有很高的營養價值和食療價值，可以美白養顏、補血益氣等，是廣大女性無法離開的滋補品。但是，孕期的女人身體特殊，稍有不慎會影響到肚子裏的寶寶，那麼，懷孕阿膠能吃嗎？相信您通過閲讀上文，心裏應該已經比較清楚了。