棗仁和酸棗仁的區別

很多孕婦因為生完孩子之後，沒有注意調養身子，導致產後身體越來越不好。其實，孕婦應該多吃一些棗仁，對補血是非常有用的。那麼，就有人問了，棗仁和酸棗仁的區別有哪些呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。希望能夠幫助大家。

一、介紹

1、棗仁

棗仁，準確應該稱作北方酸棗核，主要是為了和南方酸棗五眼六通做一個區別。棗仁，別名酸棗核、山棗仁。由鼠李科喬木酸棗成熟果實去果肉、核殼，收集種子，曬乾而成。生於向陽山坡、路旁，主要產於河南、河北、陝西、遼寧、山西、山東、雲南等地。秋季果實成熟時採收，去果肉及硬核，取種子，生用或微炒用。

2、酸棗仁

酸棗仁又名棗仁、山棗仁、酸棗子，秋末冬初採收成熟果實，除去果肉及核殼，收集種子，曬乾。其性甘、酸，平。入肝、膽、心經。功能主治：補肝，寧心，斂汗，生津。酸棗仁在安神、失眠領域有其獨到的見解,且療效顯著，被醫生患者美稱“東方睡果”。

二、棗仁和酸棗仁的區別

從臨牀上來講，如果去抓中藥，棗仁和酸棗仁是一樣東西。棗仁就是酸棗仁，這是醫生個人的一種簡寫。

但是酸棗很小，比花生仁還略小點，外行與一般見的棗相同，，青綠色的，味道很酸。一般用來開胃，也可用於減肥。

三、酸棗仁的功效與作用

1、功效

酸棗仁的功效具有養心補肝，寧心安神，斂汗，生津的功效，主治虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗，津傷口渴。典籍記載功效中醫典籍《神農本草經》中很早就有記載，酸棗可以“安五臟，輕身延年”。醫學上常用它來治療神經衰弱、心煩失眠、多夢、盜汗、易驚等病。同時，又能達到一定的滋補強壯效果。常見的中藥“鎮靜安眠丸”，就是以酸棗仁為主要成分製成的。

1)主心腹寒熱，邪結氣聚，四肢痠疼，濕痺。

2)主煩心不得眠，臍上下痛，血轉久泄，虛汗煩渴，補中，益肝氣，堅筋骨，助陰氣，令人肥健。

3)主筋骨風，炒末作湯服之

4)睡多生使，不得睡炒熟。

5)治膽虛不眠，寒也，炒服;治膽實多睡，熱也，生用。

6)斂氣安神，榮筋養髓，和胃運脾。

7)平肝理氣，潤肺養陰，温中利濕，斂氣止汗，益志定呵，聰耳明目。

2、作用

酸棗仁含有生物鹼，皂苷和黃酮等多種藥理成分。具有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥、降血脂、抗血小板聚集、增強免疫功能、降壓、抗缺氧、抗心肌缺血、抗心率失常、抗衰老、抗輻射等作用。

我相信通過瀏覽上面的相關資料信息，大家對於棗仁和酸棗仁的區別，有了大概的瞭解了吧。不過，小編輯還是和大家一起重新回顧一下。酸棗很小，比棗仁要小，比花生仁還略小點。吃酸棗仁有利於潤肺養陰，有温中利濕等作用。