祛斑不能吃什麼
年紀大了，臉上黑色素沉澱會出現老年斑;夏天在陽光下暴曬也會長斑。臉上有斑，會影響女性的美貌，所以，無論什麼年齡的女性，都什麼關注祛斑的問題。祛斑，是一個長期的過程。如果單靠藥物是不行的，還要配合食療，而有些食物是祛斑不能吃的，你知道祛斑不能吃什麼嗎?
一、祛斑不能吃什麼
檸檬是妹紙們很愛的一款水果，由於檸檬含有豐富的維生素C，妹紙們喜歡拿檸檬泡水喝，但是檸檬的感光類的食物，在激光祛斑後吃檸檬，會使臉部皮膚吸收紫外線的強大加大，從而影響激光祛斑的效果。激光祛斑後的妹紙想美白可以多吃西紅柿、獼猴桃、橙子等水果，這些都是可以美白卻不是感光性的水果。
辛辣食物
辛辣的食物會刺激身體的內分泌失調，吃辛辣的食物導致臉部長斑、長痘這些問題都是很常見的，尤其是激光祛斑後的皮膚十分脆弱，妹紙們花了那麼多的金錢以及下了多麼大的決心才去激光祛斑，如果祛斑的效果敗在了辛辣食物上，是多麼的得不償失，因此激光祛斑後，為了臉部的永久美麗，不要吃辛辣的食物。
腥發類食物
在激光祛斑後不能吃腥發的食物，這是因為腥發的食物會使皮脂腺的慢性炎症擴大從而使臉部的色斑難以被祛除，尤其是激光祛斑後的皮膚也會使色斑重返到臉部。腥發類的食物有：海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品也是發物，如羊肉、狗肉等。
黑色類食物
激光祛斑後不可以吃黑色類的食物，因為這類型的食物是含黑色素的食物，進入到人體後很容易造成色素沉澱，儘管你是激光祛斑去除臉部的色斑，也會因為這類型的食物將色斑重返到臉部。含黑色類的食物有：咖啡、醬油、巧克力等。
二、祛斑宜吃什麼
大白菜
維生素C、維生素E含量較為豐富，是防治黃褐斑、老年斑的美容養顏蔬菜。
銀耳
富有天然植物性膠質，加上其滋陰的功效，常食有祛除黃褐斑、雀斑的作用。
楊桃
含有特別多的果酸，能夠抑制黑色素的沉澱，能有效地去除或淡化黑斑。
黃瓜
所含維生素C具有美白作用，可以消除臉上的雀斑，經常食用能消除雀斑、增白皮膚。
甘薯
可抑制黑色素的產生，防止出現雀斑、老年斑，還能抑制肌膚老化，保持其彈性。
如果你決定要祛斑，請特別關注祛斑不能吃什麼，否則，你臉上已經消失的斑可能會重新回到你的臉上，我想，這應該也是你不想看到的吧。記住忌吃的食物，多吃利於祛斑的食物，讓自己擁有一張白淨的漂亮臉蛋兒。
