蜂蜜能加茶的具體做法，你不能不知道的小祕訣

蜂蜜是我們日常生活中非常常見一種食材，不僅僅具有極為豐富的營養價值，而且還能夠搭配各種各樣的食材成為美味的菜餚。今天咱們要説的就是很多人都不知道的蜂蜜小祕訣——蜂蜜能加茶的做法。這種吃法算是比較小眾的，但功效卻是不錯呢。

一、蜂蜜能加茶的具體做法

材料

蜂蜜、紅茶、茶具

做法

1.將茶壺中放入3克到5克的紅茶和150毫升左右的清水進行沖泡（注意水温大概控制在九十度到九十五度左右即可）。

2.根據自己平時喜歡的喝茶的濃度提前預留出調整茶湯的時間。

3.將已經泡好的茶通過茶具進行過濾，然後倒入茶盅中放涼。

4.等到茶湯差不多變温的時候，再將蜂蜜放進去。

5.接下來用勺子攪拌均勻即可（要注意蜂蜜的用量，如果是喜歡比較甜的話，就可以放大概兩到三勺，要是想要淡一點的，就可以相應的少放一些）。

注意

蜂蜜的放入時間一定是在紅茶放涼之後，因為蜂蜜中的活性酶並不具有耐高温性，所以要是蜂蜜是和紅茶一起泡的話，就可能會殺死蜂蜜中的活性酶，起不到原有的作用，反而會適得其反。

二、喝蜂蜜加茶的功效

1.紅茶中不僅僅具有多種的水溶性維生素，而且還富含能夠融解在茶湯中的鉀元素，起到減少人體中鈣元素的消耗、活血化瘀，強健體格以及增強人體血液循環的功效。

2.蜂蜜則是具有美容養顏、養生排毒以及滋補的功效。

3.當蜂蜜和紅茶遇到一起，功效就會更加顯著。一方面可以加速人體對於各種營養物質的吸收以及脂肪的燃燒，達到潤腸通便的作用，另一方面還可以保護人體的腸胃，清除體內的油脂和有毒物質，起到美容養顏、減脂瘦身的效果。

相信經過上面的介紹，大家對於蜂蜜能加茶這個問題已經有了自己的比較清楚的認識了。下面就要注意一下關於蜂蜜加茶中的禁忌。最重要的就是不可以在空腹的時候飲茶，避免會損傷人體的消化系統。另外，在發燒的時候也是不可以喝茶的哦。