對於葡萄柚你知道多少，葡萄柚是什麼水果

現在的生活和以前大有不同，不光是我們餐桌上的食物變得越來越豐富了，就連平時能夠吃到的水果也變得越來越多，甚至有很多我們自己都不認識。就拿葡萄柚來説吧，它的營養非常豐富，但是很多人都不清楚葡萄肉是什麼水果，今天小編就為大家詳細的介紹一下。

一、葡萄柚是什麼水果

葡萄柚又叫做西柚，它是一種營養價值非常高的水果。葡萄柚屬於柑橘類，是甜橙和柚子雜交之後產生的新品種，它具有柚子的清香味，表皮非常得薄，果肉細膩。由於品種的不同，葡萄柚的果肉顏色分為紅色、白色和粉紅色，吃起來比較酸，而且還帶有淡淡的苦味，所以有一些人不是很喜歡吃這種水果。

葡萄柚的個頭比柚子小一點，但是比甜橙要大。在我國只有浙江、四川以及廣東有少量的種植，產量少，所以大多數時候我們買到的葡萄柚都是進口的，價格都比較得貴。

二、葡萄柚的營養價值有哪些

1.美容養顏

葡萄柚裏面含有豐富的維生素C、果膠以及氨基酸等營養物質，這些營養成分在被人體吸收之後能夠提高皮膚細胞的活性，加速人體的新陳代謝，同時它還可以清除皮膚表層的細菌，長期食用的話能夠使得肌膚變得光滑細膩，還能夠有效的阻止青春痘的生長。

2.延緩衰老

葡萄柚裏面含有大量的維生素C和番茄紅素，這兩種營養物質都是非常有效的抗氧化成分，能夠有效地阻止有害物質在人體發生氧化反應，防止自由基的生成，所以説經常食用葡萄柚能夠延緩衰老，使得肌膚保持年輕的狀態。

3.提高腎功能

葡萄柚裏面含有豐富的鉀元素，這種微量元素是維持腎臟正常工作的重要物質。除此之外，鉀元素還能和人體內的鈉鹽相結合，排出身體多餘的鈉，有助於消除水腫。

4.減肥瘦身

葡萄柚含有的一些活性成分和維生素能夠有效地加速人體內脂肪的燃燒，食用之後能夠產生一定的飽腹感，使人減少攝入其他食物，同時葡萄柚含有的果膠還能夠促進腸胃的蠕動，加速身體廢物的排出，使得體重明顯減輕。

通過上文的介紹，想必現在大家都知道葡萄柚是什麼水果了吧。除此之外，小編還為大家詳細地介紹了一下葡萄柚的營養價值，可以看出它的營養價值還是比較可觀的。現在葡萄柚已經成為盛夏清熱去火的聖品，更是很多減肥人士的代餐選擇。