野餐吃什麼好

節假日來臨，野餐是最受歡迎的活動了，辦野餐是一種享受生活的態度；而野餐需要帶的食物是件令人煩惱的事，好的食物才會舒心，出遊的心情才會更美；那麼，野餐吃什麼好呢？下面由本站小編為大家詳細講解一下吧。

一、野餐吃什麼好

1、野餐話，礦泉水、果汁、水果、麪包、零食等不可缺少，如果自己的車上配有冰箱，還可以帶一些滷肉、壽司的熟食。啤酒、紅酒調節氣氛，也非常不錯。自己可以製作些東西，三明治，飯糰，甜點，喝的可以帶西米露，銀耳湯。

2、各種堅果、巧克力是出門野餐時會帶的首選零食，主要是因為便於攜帶，而且能量較高，體力不足時能迅速補充，而且富有飽和脂肪酸，有益健康。

3、出行中準備補充碳水化合物的食物，是必不可少的。稀的方便裝的粥羹類、牛奶類、果汁飲料類能防止因運動量過大而脱水，而且都能快速緩解疲勞。

4、可以帶外賣披薩，三明治或者快餐。從哪裏買的食物並不重要，重要的是，吃在外面，就是野餐。經常在去游泳館野餐的途中去超市買食品。因為游泳館有桌子，椅子和洗手間，都不用帶野餐包。會買：熟食炸雞、果汁/水、葡萄、紙巾、還有，可能會買法式長條麪包，薯條或者脆餅乾。

5、野餐與燒烤不同，大家愛帶的食物品種範圍更廣，但相對而言較清淡，大部分是冷食，比如沙拉、三明治、壽司、奶酪、水果之類的，如果你是無肉不歡的主兒，帶一些切好片的西班牙火腿或者幹切香腸也是足夠讓你滿足啦。

二、適合野餐帶的食譜

1、燻雞肉貝果

材料：原味貝果4個、奶油起司218克、糖20克、鹽2克、檸檬汁10ml、燻雞胸肉片200克、水蜜桃片60克、生菜60克、核桃50克、洋葱絲50克

做法：貝果對半切開；核桃烤香備用。奶油起司、糖、鹽、檸檬汁混合攪拌均勻，抹在貝果上。再往貝果中夾入生菜、燻雞肉、水蜜桃、洋葱絲、核桃即可。

2、小豬漢堡

材料：漢堡包1個、大熱狗1根、小熱狗1根、火腿片2-3片、蘑菇3朵、蛋1顆、番茄1/2顆、起士適量、海苔適量、生菜適量、奶油少許、意大利麪條數根；黑胡椒少許、鹽少許。

做法：蘑菇切成片，加入奶油、海鹽、雞蛋，混合均勻;黑胡椒炒香。漢堡包上鋪放生菜、番茄片、火腿片、蘑菇荷包蛋。小熱狗切小段做為小豬耳朵，大熱狗用吸管挖出小洞做為鼻子。起士和海苔分別剪成圓形做為眼睛，把五官用炸過變硬的意麪固定在漢堡包上即可。如果擔心生菜擺放久後會出水影響口感，可把生菜用另外的盒子存放，吃時再夾進漢堡裏。

小編介紹野餐吃什麼好相關知識就到這了，相信大家應該都知道有哪些食物適合野餐了吧；野餐是大家一起分享食物，邊吃邊聊天的活動，好的食物，有好的心情，活動的意義才會更大；以上介紹的食物供大家借鑑，希望有一定的幫助。