當歸下奶嗎怎麼做

當歸下奶，當歸是不是下奶的好料呢，其實説吧，當歸是可以下奶的，而且效果還是非常不錯的呢，因為當歸本事就是好食材，用來下奶效果是相當好的呢，所以呢，我們可以利用當歸來下奶，通過當歸來煮湯喝，味道是非常美味可口的呢，現在你知道了嗎。

一、當歸下奶嗎怎麼做

女性在月子期間是需要及時進補的，迅速恢復體力以及給寶寶進行母乳餵養，所以可以在月子期間進食一些藥膳以及營養湯品，當歸黃芪雞湯是一款經典的藥膳，那麼當歸黃芪雞湯具有下奶的功效嗎?

它是一道經典的補身佳品，產婦食用不僅可以起到恢復身體的作用，還可以調理產後氣血虛弱以及血淤引發的腹痛和惡露淋漓等症狀。雞湯本就具有催乳的作用，再加上當歸、黃芪等中藥材，催乳功能更是大大增強。這道湯品雖然很好，但是不適宜每天都喝。如果產婦有外感陰虛或者是熱度熾盛，要酌情服用。

將黃芪、當歸放入燉鍋中，大火燒開後放入準備好的雞塊，進行熬煮50分鐘，後加入適當青菜，即可食用。黃芪是補氣藥物，當歸是補血藥物，雞肉亦有補氣和中的作用，所以產婦可以適當的喝一些。需要注意的是，最好在產後一週後常喝。如果正在法人的患者是不可以喝的，否則會使得病情加重。

產婦還可以多喝一些紅棗雞湯、排骨蓮子湯、蔬菜菌菇湯等，既可以起到下奶的功效，還可以補充營養。每次少喝一點即可，最好是將湯水與肉一起吃掉。

二、當歸生薑羊肉湯

材料：羊肉、當歸、生薑片、鹽、料酒、醬油

做法：當歸洗淨切片，羊肉剔去筋膜，剁成小塊焯去血水，鍋中加入適量清水，放入當歸片、羊肉塊、生薑片、料酒，用大火煮沸，去浮沫，改用中火煲至羊肉熟爛，加鹽調味。

功效：當歸滋陰補血，羊肉中含有很多蛋白質、鈣、磷、鐵等，這道菜特別適合冬季食用，適合寶媽們分娩後血虛乳少、惡露不止等症狀。

導致母乳分泌過少的原因有許多，哺乳期的寶媽們除了飲食調理以外，保持良好的心情也很重要，另外還要掌握正確的餵養方式，讓嬰幼兒平時多吸吮也可以刺激乳汁分泌

當歸下奶，當歸是可以下奶的，上面已經為大家介紹了當歸的食用材料等等啦，大傢伙回去可以去拿着當歸煮湯喝呢，味道是十分好吃的呢，相信你們一定會喜歡的呢，這肯定不用説了，自己做的嘛，況且當歸可以滋陰補血，是一個非常好的一種食材。