這樣喝才是對的！，百香果蜂蜜水

隨着現代人民的生活水平提高，人們對身體的健康問題越來越關注了，尤其是蜂蜜水和百香果這種價值高的混合在一起，更是受養生之人的喜愛，但是你知道怎麼沖泡才能把功效發揮最大嗎？知道蜂蜜和百香果一起能有什麼效果嗎？下面跟着小編一起來漲姿勢吧。

一、百香果蜂蜜水

説起養生食品，就不得不提百香果。百香果中含有豐富的營養成分，又名雞蛋果，在我國北在我國南方生長。百香果中含有豐富的氨基酸，蛋白質，脂肪，維生素，鈣，鐵，磷等上百種營養物質，尤其是維生素c的含量非常豐富，一個百香果中含有的vc相當於八個蘋果和八個橘子，所以又有維生素c之王的美稱。有很好的養顏美容的效果，而且還能起到降脂降壓的療效，所以在平時的生活中經常吃百香果能夠增強人們的抵抗力和免疫能力，有利於我們的身體健康。

其實百香果除了直接吃之外，還能泡水喝，不僅可以補充維生素c，起到美容養顏的作用，還可以起到還能起到降血壓的作用，尤其是女性朋友，有很多人都喜歡用沉香國泡水喝，其實用百香果泡水喝的同時，還可以適當的加入點蜂蜜，不僅能夠刺激我們的味蕾，而且養生的效果還能夠加倍。但是有很多人都不明白，用水泡百香果的時候，應該是用熱水泡還是冷水泡，其實想要起到養生的效果，泡出它的營養水温是非常重要的。

二、百香果蜂蜜水，應該用熱水泡還是冷水泡?

可能很多人都喝錯了。

因為百香果中含有豐富的蛋白質和維生素，如果用太熱的水泡，就會使蛋白質發生性質變化，破壞維生素的購物成營養價值就會降低，用冷水泡不能夠完全激發出百香果中的營養物質的活性，身體也不能。也不能很好的吸收百香果中的營養，所以用百香果泡水喝，最好是用40-60度之間的温水，可以提高百香果中營養物質的活性，而且還更有利於我們的身體吸收，還不會破壞維生素的構成，而且這個水温泡出的百香果蜂蜜水還可以中和酸性物質，對於腸胃的傷害不會刺激到腸胃。

蜂蜜是一種天然的滋養食品，不僅能夠起到美容養顏、調理體質的作用，用百香果與蜂蜜搭配，不僅做法簡單，而且養生效果還可以加倍，我們在一起喝起來吧!用蘋果與蜂蜜泡水喝的時候，要把百香果清洗乾淨，然後將裏面的果瓤取出，才可以更好的吸收營養根據自己的口味倒入適量的蜂蜜，用40-60度的温水沖泡好，攪拌均勻就可以飲用了。

百香果蜂蜜水作用可真多呢，不過要注意不能用太熱的水泡哦，這樣會破壞它原有的成分的，而且在炎熱的夏天，享用一杯百香果蜂蜜水真真是美妙極了，看到這裏你是不是心動的想試着做一杯百香果蜂蜜水呢？夏天也快來了，那就趕緊行動起來吧！