黃心獼猴桃的功效作用

説到獼猴桃想必很多朋友們都會覺得十分的親切吧，因為獼猴桃是我們日常生活中十分常見的一種水果，它富含十分豐富的獼猴桃，對我們的身體健康特別有好處，可以很好補充我們身體所需維生素C，那麼，黃心獼猴桃的功效作用是什麼呢？

一、黃心獼猴桃的功效作用

1、促進心血管健康

黃心獼猴桃中含有豐富果膠及維生素E，可以降低血液中的膽固醇含量，對心血管健康是十分有益的。

2、增加性能力

這一點對男性來説十分有益哦，黃心獼猴桃中含有不少精氨酸，能促使血液循環順暢，增進性能力。

3、減肥

光是這一點，相信就能吸引不少MM了，黃心獼猴桃含有其他水果中少見的鎂，而且它的熱量極低，富含膳食纖維，能夠促進消化吸收，還很容易產生飽腹感，是減肥必選水果。

二、紅心、黃心、綠心獼猴桃有什麼區別

1、產地不同

對於紅心獼猴桃主要是產自眉縣，也是中國的獼猴桃之鄉，位於秦嶺主峯太白山腳下，享有優勢的地理位置，接着就是廣元市也是產紅心獼猴桃的地方，在成都浦江縣的朋友相信不少吃紅心獼猴桃吧!然後就是黃心獼猴桃，其實在浦江縣它還有一個名字叫做“金豔”，而綠心獼猴桃產自江山徐鄉，當地人也叫它“翠玉”。

2、味道不同

紅心獼猴桃的果肉比較細嫩，香氣更加濃郁，吃上去香甜清爽，相對於其他顏色的獼猴桃來説，它的甜度非常高，很多吃過紅心獼猴桃的朋友們第一次可能還沒辦法適應它的甜度，而黃心獼猴桃個頭比較結實，果肉呈現明黃色，晶瑩剔透，並且口感香甜，最後就是綠心獼猴桃也是最常見的一種，果形比較大，吃起來的口感也是濃郁可口的。

3、營養成分不同

紅心獼猴桃食用價值和藥用價值都非常高，所以算是獼猴桃當中營養價值最高的，尤其是裏面的維生素C特別高，比檸檬還要高出10倍多，比蘋果高出了20倍多，有着維C之王的美譽，加上其中的含鈣量也是比較高，而黃心獼猴桃含有了最基本的維生素C和A，以及纖維素和身體所需的礦物質，還有其他水果比較少見的葉酸，胡蘿蔔素，黃體素等等營養成分，最後綠心獼猴桃含有Vc、VE、VK等多種維生素，屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品，在減肥和美容方面有明顯的效果。

黃心獼猴桃的功效作用有哪些呢？對於喜歡吃黃心獼猴桃的朋友們來説，一定很想知道其中的答案吧，不過不用擔心，因為以上文章已經通過十分詳細的介紹，為大家答疑解惑了，相信大家看完以後，一定能更好的區分黃心、紅心和綠心獼猴桃之間的區別了。