獼猴桃的功效及其作用有哪些，作為水果之王

獼猴桃，又被稱為奇異果、、滕梨、洋桃、麻藤果等。是一種酸甜可口營養豐富的水果。我國是獼猴桃的原產地，獼猴桃最早產於中國的湖北宜昌。獼猴桃早期呈現綠褐色，成熟後為紅褐色。獼猴桃的口感柔軟，味道可口，酸甜適中。在我國獼猴桃在湖北、陝西等地都有種植。它原本是一種野生果，是一種古老的野生藤本果樹。獼猴桃在我國的食用歷史也非常的悠久，在《爾雅 釋草》中也有著名的博物學家將獼猴桃定名為洋桃等記載。在《開寶本草》中曾經記載“一名鱷梨，一名木子，一名獼猴梨”。可見獼猴桃的名字之多。獼猴桃的營養非常的豐富，那麼獼猴桃的功效都有哪些呢?今天小編就來為大家介紹下吧!

獼猴桃的功效及其作用有哪些

1、治療壞血病等多種維生素的缺乏病

獼猴桃中含有非常豐富的維生素，以及各種而樣的微量元素，其中的維生素C含量非常之高，被稱為“維生素C之王”維生素C能夠預防和治療壞血病。此外，經常食用獼猴桃也能夠補充各種各樣的維生素。

2、預防心血管疾病

獼猴桃中含有豐富的纖維和果膠，尤其是獼猴桃的外皮，能夠有效的預防膽固醇的產生，果膠能夠預防心血管疾病，增強心血管的韌性，擴張血管和降低血壓然後就能起到預防心腦血管疾病的效果。

3、促進消化

獼猴桃中含有的纖維素不僅能夠降低身體中的膽固醇，還能夠促進腸道的蠕動，從而加快消化，預防便祕。有效的清除身體中的垃圾。

4、利尿消腫

獼猴桃中含有大量的水分以及纖維素，能夠加快身體中的水循環，促進腎臟吸收水分，有利尿消腫的功效。

5、美容養顏

獼猴桃中有各種各樣的微量元素和維生素，這些身體必須元素能夠減緩身體中自由基的生成，而自由基是人類衰老的罪魁禍首之一，所以獼猴桃有美容養顏的功效。

6、健腦健體

獼猴桃中含有的維生素，氨基酸和各種微量元素如Mg、鈣、硒等，有維生素如維生素C，維生素E等，還含有各種各樣的果酸，所以獼猴桃是一種營養非常全面的水果，非常適合正在發育中的兒童食用，不僅有健腦的功效，還能夠強身健體，提高身體的免疫力。

我國是世界獼猴桃的原生中心，現在市面上主要食用的是美味獼猴桃和中華獼猴桃兩種。除我國外，新西蘭，意大利，智利、法國等都是獼猴桃生產大國。獼猴桃在我國的歷史非常悠久，並未具有非常多的食療價值，獼猴桃有能夠抵抗糖尿病發的潛力，它能夠促進胰島素的分泌，但是它的含糖量較高，所以還是不適合糖尿病人食用太多的。獼猴桃的營養價值雖然非常高，但是也不適合所有人食用的，由於獼猴桃能夠促進消化，所以它不適合腹瀉中的人食用，獼猴桃也不適合感冒中的人羣食用。