煮涼茶多久才不麻煩？

夏天來了，涼茶自然也出現在公眾視野。應該説人人都喜歡喝涼茶，沒事喝上一杯，既消遣了時間又消散了暑意，可見涼茶是夏天必備食物之一。但是，卻不是每個人家裏都有涼茶這個東西，是不知道煮涼茶多久才好，還是煮涼茶太麻煩了？下面就來看看煮涼茶的過程吧。

一、常見涼茶的配方

1、喬芙四季涼茶：仙草，金銀花，冰糖，雪梨，紅棗，枸杞，銀耳，雞蛋花。

2、潤心堂：夏枯草、金銀花、荷葉、桑葉、蜂蜜、甘草。

3、王老吉：崗梅、淡竹葉、五指柑、山芝麻、布楂葉、金沙藤、金櫻根、木蝴蝶、金錢草、火炭母。

4、板藍根：涼茶板藍根、金銀花、菊花、夏枯草、山楂、仙草、甘草等優質草本植物為原料，經現代科技工藝萃取其精華。

5、夏桑菊茶：夏枯草、桑葉、菊花等植物。

6、鄧老涼茶：金銀花、菊花、蒲公英、霜桑葉等中藥。

7、清開靈：由金銀花、黃芩、板藍根、梔子、水牛角、動物膽酸、珍珠層粉等8味中藥組方製成。

8、金銀花茶：主要成份為金銀花、山芝麻、菊花。

9、嶺南藥谷：主要成分為鮮蘆根、夏枯草、布渣葉、雞蛋花、仙草、菊花。

10、福森源：主要成分金銀花、菊花、山楂、葛根、生薑、仙草。

11、五花茶：主要成份為金銀花、菊花、槐花、葛花、木棉花。

二、涼茶的功效

1、溪黃草茶具有清肝排毒，利濕祛黃的功效。適用於急慢性肝炎、膽囊炎的功效。

2、淡鹽涼茶具有能止渴解熱除煩，治頭暈噁心的功效。

3、生津潤燥茶具有清熱利咽，生津止渴的功效。適用於咽喉腫痛，咽乾口燥熱症的功效。

4、下火茶具有瀉火解毒，涼血利咽的功效。適用於口舌生瘡，咽喉腫痛，心煩目赤，温病發熱症的功效。

5、廣東涼茶具有清熱解暑，去濕生津的功效。用於四時感冒，發熱喉痛，濕熱積滯，口乾尿黃的功效。

6、苦丁涼茶具有清熱解毒，涼散風熱的功效。適用於咽乾口燥，煩渴目赤，咽喉腫痛，風熱感冒，温病發熱的功效。

7、無糖夏桑菊具有治療風熱感冒，目赤頭痛，高血壓，頭暈耳鳴，咽喉腫痛者的功效。

8、降火涼茶具有清熱解毒，止渴生津，利尿通淋的功效。適用於口舌生瘡，咽喉腫痛，心煩目赤，温病發熱症的功效。

9、果汁紅茶具有既可去火，又很爽口的功效。

10、五花去濕茶具有清熱祛濕，解暑除煩，生津止渴，健胃消滯的功效。

11、桑菊清熱茶具有清肝明目，疏風散熱，解瘡毒的功效。適用於風熱感冒，目赤頭痛，咽喉腫痛，温病發熱症的功效。

12、玉葉銀花茶具有清熱解毒，涼血利咽，排毒消腫的功效。適用於口舌生瘡，咽喉腫痛，心煩目赤，温病發熱症的功效。

三、簡單涼茶的做法

1、把羅漢果破開兩半。(羅漢果要買完整的，沒破裂的，因為羅漢果味甜，破裂了很容易變質)

2、把其它的材料用水泡10-15分鐘，洗3-4次，清洗乾淨

3、把所有材料放入大鍋裏，註上水，煮涼茶多久?大火燒開轉小火煲1個小時即可。(因為放了羅漢果，所以不需要放糖了)

以上就是關於涼茶的小知識，你知道了嗎？涼茶真的是對一種很好消暑的單品，如果你喜歡，就趕快給自己做一杯清涼的涼茶吧。雖然涼茶看着很難做，以為煮涼茶多久多久呢，因為有各種各樣的配料，但其實只需要你稍稍上點心，準備材料，簡單操作，等待些許，就好了。