蜂蜜紅糖薑茶的功效和作用

一説到蜂蜜紅糖薑茶，想必大家都不會陌生吧，尤其是對於很多女性朋友來説，蜂蜜紅糖薑茶是在經期緩解痛苦的絕佳飲品。蜂蜜紅糖薑茶其實是一種用蜂蜜、紅糖和生薑製成的一種飲品，但是它的作用並不只是止痛而已，今天我們就來一起看看蜂蜜紅糖薑茶的功效和作用吧。

在淋雨或者吹了冷風之後，喝一杯紅糖薑茶可以起到驅寒預防感冒的作用，在平時吃，還能温暖子宮、改善痛經現象、改善腸胃毛病，雖然只是一杯小茶，但是，對於我們身體是非常有益的，尤其是女孩子。其實，紅糖薑茶的做法非常簡單，我們只要掌握了其中的步驟，自己在家裏就可以製作，既美味還能對身體有好處。熱播的電視劇《歡樂頌》中，樊姐每次例假都要喝蜂蜜紅糖薑茶，但是蜂蜜紅糖薑茶只是一劑止痛針!而蜂蜜紅糖薑茶的作用與功效是什麼?

一、蜂蜜紅糖薑茶的作用和功效

蜂蜜紅糖薑茶具有健脾暖胃、祛風散寒、活血化瘀、潤腸通便、美容養顏的作用。適用於怕冷、手足冰涼、愛感冒，特別是月經不調不適時、當產後或流產後調養時、當胃寒嘔清水極佳。

蜂蜜紅糖薑茶擁有很珍貴的營養價值。其中老薑皮厚肉堅，辛辣味濃，除濕驅寒的功效非常好，它特別合適體質偏寒者飲用;蜂蜜潤腸通便，而且含礦物質銅、鐵微量元素;而紅糖補血，是甘蔗的榨取物，護膚美容，促進消化，提高免疫力，促進長壽，改善睡眠，抗疲勞。

蜂蜜紅糖薑茶入口甜潤，嚥下後回辣，回味無窮。從古到今，在醫學的相關書籍和保健書籍上都有極力推薦薑茶的保健功效。由於很多慢性病源於濕氣和寒氣太重，而紅糖薑茶蜂蜜能祛風散寒除濕，不僅是醫藥界的好幫手，還是養生食品中的一道好茶哦。

二、製作蜂蜜紅糖薑茶的注意事項

大家在製作蜂蜜紅糖薑茶是要選擇好生薑。生薑是一種常見的家庭食材，在炒菜的時候，放上一點薑絲，可以去腥調味，泡薑茶喝還能驅寒、温暖身體。不過，姜的選擇也是一門學問，最好選擇老薑，子姜沒有那麼辣，做出來的茶可能連姜味都沒有。同時，發黴腐爛的生薑不要選，對身體不好。將混合好的紅糖和生薑裝到碗裏，然後放到蒸籠裏面，在蒸籠裏面加入適量的水分，注意，是加水到蒸籠，不是裝有紅糖和姜的小碗，最後，蓋上蓋，蒸上十分鐘左右，把蓋打開，就可以把蒸好的材料拿出來，這樣就可以取一勺或半勺加熱開水泡着喝了。

好了，以上所提到的全部內容就是蜂蜜紅糖薑茶的作用、用途以及做法了，相信大家都學會了吧。蜂蜜紅糖薑茶是我們生活的好幫手，有一些不熟悉的消費者很容易都誤解紅糖薑茶蜂蜜只有暖宮治痛經的功能，其實不然，也很適用於預防感冒、潤腸通便、美容養顏。