馬齒莧的好處

馬齒莧，種植在草地，還有專門種植藥材的地方都是能看到的，同時他還可以是一種中藥，可以入藥，不僅如此，也可以當做蔬菜來做成菜餚吃，可以説好處是非常多的，，所以有的人叫它長壽草。那麼來我來帶大家瞭解一下馬齒莧的好處這個問題吧。

一、馬齒莧的好處

馬齒莧含蛋白質、脂肪、多種維生素和氨基酸，還含有豐富銅元素。體內銅離子是酪氨酸酶的重要組成部分，缺銅導致黑色素生成減少。經常食用馬齒覓能增加表皮中黑色素細胞 的密度及黑色素細胞內酪氨酸酶的活性，可作為白癜風患者和因缺銅元素而造成白髮的患者的輔助食療菜餚。

二、馬齒莧的作用　

1、馬齒莧具有清熱解毒、散血消腫的功效

馬齒莧具有很高的藥用價值能清熱解毒、散血消腫在中國傳統中醫中經常用來治熱痢膿血、熱淋、丹毒、血淋、帶下、癰腫惡瘡等疾病療效非常好。

2、 馬齒莧具有很好的抗菌消炎的功效，對於腹瀉有很好的療效

馬齒莧作為一位中藥材性寒，味甘酸，入心、肝、脾、大腸經，中醫經常將其用藥作為治療腹瀉、腸炎等。所以馬齒莧對大腸桿菌、痢疾桿菌等多種細菌的生長和存活有很強的抑制作用，能有效地治療腹瀉，是“天然抗生素”。

3、馬齒莧具有降血壓、保護心臟的功效

馬齒莧富含大量的蛋白質、脂肪、糖、粗纖維及鈣、磷、鐵等多種營養成分，以及能夠降低人體血壓，防止心跳過快，起到保護心臟的功效。

4、馬齒莧具有預防糖尿病調節人體內糖分的平衡的功效

馬齒莧中含有大量的能促進人體胰島素分泌的去甲腎上腺素，起到很好的調節人體的糖分的消化代謝，具有降低血糖濃度、保持人體血糖穩定預防糖尿病的作用;

5、馬齒莧具有預防血小板凝聚和血栓形成以及防止冠心病的功效

馬齒莧富含維生素C、維生素E、谷胱甘肽及胡蘿蔔素等能夠延緩衰老並且還能預防血小板凝聚和人體內血栓形成防止冠心病的發生。

6、馬齒莧具有清涼解暑、消渴的功效

特別是在夏季，天氣炎熱極易上火、引發牙齦紅腫、口腔潰瘍等症狀，我們可以飲用一些馬齒莧汁，能夠清涼解暑、消渴，緩解上火等症狀。

7、馬齒莧具有收縮子

使子宮平滑肌收縮的功效

以上就是對馬齒莧的好處的一些介紹，馬齒莧是一種有着很多蛋白質，碳水化合物很多的植物，也可以當做食療的一種植物哦，馬齒莧可以鮮吃，採摘馬齒莧的莖葉進行烹飪就可以啦，不僅如此還具有具有藥效，研究表明可以促進血液的循環。

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