瘦身五花菜的做法 健康瘦身五花菜 瘦身五花菜怎麼做

“最近忙於減肥，很多油膩的都不能吃了，想起家鄉的五花菜，有點朝鮮拌菜的感覺，吃起來很健康，做起來也容易，在減肥期間，可以避免因為飲食不均衡引起的營養缺失。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

瘦身五花菜的做法步驟

• 1、將芹菜切成菱形條。

• 2、圓白菜切絲。

• 3、白蘿蔔切絲。

• 4、胡蘿蔔切絲。

• 5、香菜切段，不要太碎。

• 6、加適量鹽，葱絲，用手拌勻，加保鮮膜，冰箱放置兩小時以上即可食用，建議不超過一個星期。

小竅門

1.鹽不要放得太多，鹹度大概比正常菜淡一些即可，以免把菜泡的出太多的水，影響口感，可以在使用時再添加一些鹽。
2.也可以在食用時調入現炸紅辣椒段或是香油，但是本人覺得原味的其實最好吃。
3.不可以加姜和蒜，可以加一些葱絲，味道很不錯。
4.放到冰箱裏一定要蓋保鮮膜，否則就不新鮮了，吃的時候取出適量即可。