還能減肥哦~，黑蒜果蔬汁怎麼做？這樣喝不僅有助於身體排毒

黑蒜可是養身健康的法寶，今天這篇文章為大家帶來黑蒜果蔬汁的做法，如果你有興趣瞭解的話可以認真的閲讀本文哦!黑蒜是很健康的，很多人會把黑蒜打成汁來喝，再加一些水果，效果會更好。有助於身體的排毒，還可以達到減肥的效果，是不是十分的兩全其美呢?

一、黑蒜果蔬汁怎麼做

準備好黑蒜、還有所需的水果，清洗乾淨，黑蒜還有水果切配號以後放入榨汁機內將黑色和水果打成汁可以放進冰箱冷藏，也可以直接飲用加一些蜂蜜味道會更好，一定要選用新鮮的黑蒜和水果，不要影響味覺體驗。

二、其他果蔬汁製作方法

1.蘋果汁

先準備好紅蘋果，然後將蘋果洗乾淨，以後消掉皮切成塊，然後可以放到榨汁機裏面打成蘋果汁可以冷藏，也可以直接使用加一些冰塊或者蜂蜜味道會更好。

2.香蕉牛奶

準備好，香蕉還有純牛奶。香蕉剝皮切成塊。牛奶倒入碗中備用香蕉放到榨汁機裏面，奶放到榨汁機裏面。混合攪拌就可以了，可以把香蕉牛奶放入冰箱冷藏，也可以直接飲用。放入冰糖飲用的效果會更好哦。

3.果蔬汁

準備好蘋果、西紅柿、胡蘿蔔。胡蘿蔔去皮切片，蘋果去皮切片，西紅柿切成塊，所有的食材都放在一起放到榨汁機。里加入適量的清水，然後就可以開始榨汁了。榨汁結束後可以加入蜂蜜調味，也可以加入冰糖，味道會更好。也可以加入少許的檸檬來提鮮。

為大家介紹了不少果蔬汁製作的方法，都很簡單，可以準備好自己喜歡的水果，做成果蔬汁來喝，炎熱的夏天就是需要多喝些水，多喝果蔬汁可以消暑，還可以改善腸道的蠕動，如果你想要減肥的話，也可以喝果蔬汁，果蔬汁有減肥的效果。在家就可以製作果蔬汁，加些蜂蜜也很好喝，如果你學會了就快點做起來吧，分享給身邊的朋友們喝。