你值得珍藏，青木瓜家常做法大全

相信很多注重養生和健康的朋友對於青木瓜都不會陌生，青木瓜也因此成為大眾喜愛的食品之一，尤其很多女性朋友把它作為美容和產後恢復的佳品，今天來為大家盤點6種家常青木瓜製作方法，希望對所有熱愛它的朋友都有實質性幫助!

青木瓜家常做法大全，你值得珍藏

一、生吃青木瓜

材料：成熟的青木瓜1個。

做法：

1、將一個成熟的青木瓜削皮去籽

2、將紅色的果肉切塊，直接當水果食用。

二、青木瓜牛奶飲料

材料：成熟青木瓜200g，鮮牛奶200ml，蜂蜜適量。

做法：

1、將青木瓜削皮、去籽、切塊，和鮮牛奶一起放入果汁機中打碎成果汁牛奶，

2、最後加入適量蜂蜜攪拌均勻即可。味道鮮濃，還可以美容哦。

三、涼拌青木瓜

材料：生的青木瓜200g，胡蘿蔔30g，碎花生粒10g，香菜2根、蒜2瓣，調味料適量。

做法：

1、將還是硬的青木瓜肉和胡蘿蔔切絲，用鹽醃一會後用冷開水洗淨;

2、將香菜、蒜切末拌入青木瓜胡蘿蔔絲中，加入香油、醋、糖調味，裝盤即可。

四、青木瓜鯽魚湯

材料：青木瓜300g，鯽魚600g，姜一塊，油、鹽、料酒、胡椒粉、芝麻油適量。

做法：

1、將鯽魚去鱗去內臟，洗乾淨後再加入料酒和薑片醃製10分鐘，備用。

2、將青木瓜削皮，去籽，切塊，備用。起油鍋，把鯽魚下鍋煎，至表面變黃後移入湯鍋中，

3、加入適量水並放入木瓜，大火燒開後轉中小火煲至湯水奶白色，

4、加入胡椒粉、鹽、芝麻油調味後即可出鍋。

五、青木瓜排骨湯

材料：排骨300公克，青木瓜1/2條，老薑30公克，葱1根，水600㏄，鹽1小匙

做法 

1、將排骨剁小塊，放入滾水汆燙後撈出備用。

2、青木瓜挖掉內囊，切滾刀塊汆燙後撈出備用。

3、老薑去皮切片;葱只取葱白洗淨備用。

4、將作法1∼3的所有食材、水和調味料，放入電子鍋內鍋，按下「煮飯」鍵，煮至開關跳起即可。

六、青木瓜煲雞湯

材料：2-3人份青木瓜：1個(約400克)光雞：半隻姜：3片水：8碗調味料：白胡椒粉：1/4湯匙 米酒：1湯匙 鹽：少許

做法

1、青木瓜洗淨去皮，切半去籽，切成塊狀;

2、雞洗淨斬件，汆水撈起;

3、煮沸清水，放入青木瓜、雞塊、薑片和米酒，武火煮20分鐘，轉小火煲一個小時，下鹽和白胡椒粉調味即可品嚐。

看了上面幾種家常青木瓜製作方法，你是不是也想試試製作一份青木瓜美食了呢?不妨行動起來，讓家人感受到我們最真摯的情意，當結束了一天繁忙的工作，為他們端上一份熱氣騰騰的青木瓜美味，所有的疲憊瞬間煙消雲散，愛家人，就是要如此!