這裏有答案！，醋能多喝嗎

醋不但可以殺毒滅菌，而且對我們的身體也有着許多好處，中國人自古就有着釀醋的習俗，更加喜歡將醋作為烹製菜餚不可多得的重要調味品之一。那麼醋能多喝嗎，隨着人們對於養生的日益重視，不禁有人提出了這樣的疑問，那就給大家解答一下吧。

一、醋

醋(Vinegar )是中國各大菜系中傳統的調味品 。據現有文字記載，中國古代勞動人民以酒作為發酵劑來發酵釀製食醋，東方醋起源於中國，據有文獻記載的釀醋歷史至少也在三千年以上。"醋"中國古稱"酢"、"醯"、"苦酒"等。"酉"是"酒"字最早的甲骨文。同時把"醋"稱之為"苦酒"，也同樣説明"醋"是起源於"酒"的。

中國著名的醋有"神祕湘西"原香醋、鎮江香醋、山西老陳醋、保寧醋、天津獨流老醋、福建永春老醋、廣靈登場堡醋、岐山醋、河南老鼈一特醋及紅曲米醋。經常喝醋能夠起到消除疲勞等作用，醋還可以治感冒的作用。

二、喝醋的好處

醋酸具有促進新陳代謝和功效，可以幫助休息，恢復疲勞，預防動脈硬化、高血壓，日常生活中有技巧的使用醋作為調味料來進行食物的烹調，對健康有所助益。

對於健康的人而言，日常生活中若感疲勞時，血液、體液將會變成酸性，因此在激烈運動或勞動後，吃一些以醋調味的料理，將會有助於恢復疲勞。

引起動脈硬化的原因，主要是來自於體內矽酸過多，造成矽酸硬化所致，食醋是有效防止動脈硬化的方法之一。而動脈硬化、腦溢血病人幾乎都有高血壓的毛病，如果平時巧妙地吃點醋，再加上有規律的生活，則能降低血壓，進而預防罹患動脈硬化、腦溢血等疾病

醋含有釀造所成的豐富的醋酸，以及會促進燃燒的有機酸類，因此，醋能促進營養素在體內的燃燒及提高熱能利用率，進一步提高食物利用率，是在我們身邊最易得到、最便宜、效果最大的食物。

同時，喝醋還能增進食慾並促進消化液的分泌，對攝取食物的消化吸收也有幫助。所以説，當餐桌上油膩的食物較多時，一般人都會對帶有酸味的食物特別感覺美味，尤其是吃使用醋料理的食物，更是容易幫助下飯，使其他的菜也更好吃。

三、醋能多喝嗎

關於這個答案當時是不可以，雖然少量的飲醋對身體有着一定的好處，但是如果多喝會使得胃酸過多，所以凡是要適可而止。

醋能多喝嗎，看了文章的你一定已經知道了答案，在我們的日常生活中，有許多對我們身體有益的食物，但是凡事都要有限度，首先不能一味的偏食，其次過度的攝入某種物質總會給身體咋成各種各樣的負擔，最後小編希望大家都能夠做到營養均衡。