吃餅不消化怎麼辦

好吃的餅天天都吃不膩，而且餅的做法很多各種各樣甜的鹹的五花八門。很多人都很喜歡吃而對於胃不好的人吃餅卻不易消化，吃餅不消化怎麼辦，不消化就應該多走動讓腸胃蠕動促進消化，但是不能劇烈運動會引起胃下垂的。給大家介紹的吃餅不消化怎麼辦，希望能幫助大家。

按理説麪食應該比較好消化，但卻因為而異，得由胃酸多少決定。胃酸較多的人，因麪食鹹性較大，可用來中和鹹性，就會覺得麪食容易被消化，但對於胃酸少的人來説，尤其是慢性萎縮性胃炎患者，要消化麪食就需要更多的酸，吃多面食就更難消化，相反吃了米飯胃就舒服了。胃酸多的人通常吃了米飯易反酸，所以吃麪好些。

一、吃餅不消化下面給大家介紹下

1、首先推薦去運動運動，把吃的消化掉，但是也不能劇烈的運動，也不能運動過量，不然會導致胃下垂/2、再不行就學習一下韓國的，先給病人順一下，從胳膊的最上面開始往下順，之後握緊手，再用針扎手指頭，10個都要扎的，不會很疼的，讓毒血出來，這個我試過，真的有效果，而且效果很快的，也不會很疼的。

3、最後最後的辦法就是吃健胃消食片，反正我認為吃健胃消食片是沒有多大的用處，因為吃藥不是3分毒，所以不推薦吃藥。

二、餅的做法

（1）千層肉餅

1、豬肉剁碎，分次加入水，按照同一個反向調，這樣做出來的肉餡嫩，有汁。

2、大葱切碎，姜切末，然後加入到肉餡中，加鹽，油，味極鮮調味，拌勻備用。

3、面揉好，放置半個小時，發好後擀成圓片，鋪上肉餡。

4、上下邊分成3份，中間不要切，折起，最後摺疊成一個正方形再慢慢擀開。

5、放入鍋中，蓋上蓋子，中小火煎。

6、一面煎黃後，再翻另外一面煎。兩面焦黃即可。

（2）蔬菜雞蛋煎餅

1、材料：麪粉100克(2-3檔足夠的餡餅，一個直徑27釐米的鍋)，芫荽葉，兩個雞蛋，一小勺鹽，橄欖油，胡蘿蔔，水的量，

2、一個雞蛋碎，香菜洗淨，切成塊，和胡蘿蔔去皮，切成小顆粒。加入雞蛋和一杯麪粉，用筷子攪拌，然後加水，慢慢攪拌，使麪糊處於沸騰狀態，湯匙可以是比較平滑的線。加入香菜和胡蘿蔔，放一點鹽和一點白胡椒粉和少量雞精，炒勻。

3、冷鍋，倒入冷油，把油倒入鍋內，使油均勻地蓋住整個鍋底。然後倒入油，將麪糊倒入鍋中，用手將鍋四周的麪糊均勻地撒在鍋底，遠離鍋底，薄薄的一層不要露出鍋底。

4、打開小火，加熱一分鐘左右，然後將鍋側封閉成型後，再翻面加熱一分鐘左右，兩面即可平底成型。

（3）五香發麪餅

1、麪粉，食鹽5克，酵母5克加入麪包機，面90分鐘。

2、一方好，留出15分鐘，分為5片。

3、把每一卷中的一份做成餡餅。

4、依次加入油、鹽、五香粉均勻。

5、在餡餅上切4刀，捲起。

6、輥形，然後滾動銷稍微壓扁。

7、預熱電烤盤，炒熟。

吃餅不消化大家可以細嚼慢嚥，飯後不要躺着或坐着，出去走兩步，就當散步了，既可以促進腸胃蠕動也可以減肥不讓脂肪堆積。後面還給大家介紹了幾種好吃的餅的做法，大家在家可以嘗試下，小孩子們都很喜歡吃的。餅的做法五花八門，我只是介紹的簡單幾種，有興趣的可以研究研究。