寶寶咳嗽吃什麼水果好及它們的功效是什麼？

寶寶由於體質還比較弱，每年換季的時候最容易引起感冒咳嗽等症狀。做父母一定很擔心寶寶咳嗽吃什麼水果好？關於這個問題，小編已經仔細的整理一些資料及寶寶在咳嗽時可以食用的水果，這些水果還能有效的改善咳嗽的症狀，可以經常食用的。

寶寶咳嗽吃什麼水果好呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。

一、梨

1、梨子中含有大量的水分和營養物質，在喉嚨痛、發燒時可以吃些梨；

2、梨有很好的退燒、潤喉、止痛止渴的作用。

二、大棗

1、大棗能養胃和脾、益氣生津，有潤心肺、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。

2、中醫常用其治療小兒秋痢、婦女髒燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等症，是一味用途廣泛的滋補良藥。

三、甘蔗

1、甘蔗含糖量高，漿汁甜美，具有滋養潤燥，清熱潤肺、降火利咽的功效，對治療津液不足、咽喉腫痛、大便乾結、虛熱咳嗽等症有着不錯的療效。

2、可生吃，還可以榨汁服用，若將甘蔗削皮後切片與秋梨、冰糖同煮後飲用湯水，並吃煮熟後的梨子與甘蔗，止咳效果更佳。

四、火龍果

1、食用火龍果對咳嗽、氣喘有獨特療效，重要的是果肉中含有大量花青素(特別以紅肉種的果實中為多)；

2、它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風，抑制痴呆症的發生，是老年人、心血管疾病患者的首選。

五、柚子

1、柚子一年四季都可買到，但要以秋冬的柚子為最好吃最潤肺清熱。

2、柚子以含維生素C豐富而着稱，有益於心血管病及肥胖病患者。柚子性味酸、寒，可除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。

3、可食用新鮮柚子或榨汁，也可將柚子皮清洗乾淨泡水喝，加些冰糖效果更好。

六、柿子

1、柿子性寒，因此具有很好的清熱、消痰、止咳的功效，因此患有熱咳的患者在日常生活中應該多吃。

2、並且根據近代藥理試驗觀察，經常使用柿子還具有很好的祛痰和鎮咳效果，且祛痰作用強於鎮咳。

3、無論是什麼原因所導致的咳嗽，在日常生活中都可以通過吃柿子來達到有效的治療以及緩解的作用。

七、獼猴桃

1、獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素。

2、獼猴桃能改善口渴多飲、虛煩不眠、乾咳痰黏、小便灼痛等多種問題。適用於消化不良、食慾不振、便祕、嘔吐、泌尿系感染等症。

看了寶寶咳嗽吃什麼水果好的文章，大家一定大概瞭解了那些水果是可以給寶寶吃的了。日常生活還要注意增減衣服，不要再受涼。平時注意吃能幫助寶寶消化的食物，及能增強免疫的食物。隨着年齡的增長，寶寶到了合齡上學的年紀就不會那麼容易感冒了。