綠茶薑茶的價值和功效介紹

薑茶我們大家都是非常熟悉的，姜本身既是一種生活做菜的佐料，也是天然的保健品，那麼今天就給大家簡單的介紹綠茶薑茶對於人體有什麼好處，大家一起看看薑茶到底具有怎麼樣的功效，同時我們會為大家介紹一種簡單的易於製作的薑茶。

一、綠茶薑茶的功效作用

生薑泡茶喝有許多功效，像是治療感冒，防止暈車、暈船等等都有很好的效果，生薑本身性温，其特有的“薑辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。 吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。當身體吃了寒涼之物，受了雨淋或在空調房間裏呆久後，吃生薑就能及時消除因肌體寒重造成的各種不適。

我國民間早就有喝薑茶的習慣。把10克姜洗淨之後切成五等份，與510克茶葉及300毫升水齊煮滾五至十分鐘，隔去渣滓及茶葉，加30克冰糖攪勻後飲用。

這種薑茶可能喝一次即驅走輕微的感冒，症狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。

如果你頻頻便祕，動不動疲倦不堪，喝自制的薑茶可以通便，而且精力充沛。

暈車暈船是很常見的症狀，患者會感到頭暈噁心，嚴重的可能會吐到胃粘膜出血，暈厥、休克等，那麼如何健康有效的預防暈車暈船呢?只要喝茶就好了，那麼暈車暈船喝什麼茶呢?小編推薦喝薑茶，喝薑茶可以讓你遠離暈車暈船的困擾。經專家證實，生薑的確是減輕暈車症狀最為理想的天然藥物之一。

二、製作方法

綠茶20克，生薑10克，切片，加食鹽少許，用開水沖泡即可，但不宜熱飲，待茶温降至20度左右飲用最佳。可興奮神經、消除疲勞，補充夏日流汗導致的人體水份、鹽分流失，增強人體對高温的耐受力。

綜上所述，生薑配上茶葉對於腸胃不適，體內寒氣過重，感冒以及暈車、暈船都有療效，且製作方法非常簡單，而且生薑性温、搭配綠茶還能中和它的涼性，對於腸胃怕刺激的朋友們也可放心飲用。

是不是看了文章中的綠茶薑茶的功效價值的介紹大家都是躍躍欲試的希望趕緊去購買相應的食材然後回家裏做起來了呢，所以説很多的被我們忽視的好的食材對於身體的好處比那些保健品的功效要大，不要覺得貴的就一定死最好的最有效的。