薑茶和黨蔘各自的營養價值
薑茶和黨蔘你瞭解多少呢，這兩種是我們日產生活裏兩種非常昂貴的保健品，現在隨着人們生活水平的提高，兩種保健品也越來越多的出現在我們的生活中，大家知道吃這兩種食物很好，但是不知道具體兩者都有什麼作用， 接着跟我看下去吧。
姜具有強烈的辛辣氣味，向來被中醫認定為“風邪”的剋星。姜含揮發油、薑辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C，除了散風，防寒之外，祛寒功效顯著，能驅走輕微的感冒、咳嗽、發燒、咽喉痛、頭痛。姜的辣味愈強，效果愈好。大棗能補脾胃生津液，用於脾胃虛弱，食少腹瀉，心悸等症。” 生薑紅棗茶最適合女性朋友們冬天飲用，改善手腳發冷的狀況，同時還可以暖胃散寒、美容養顏、養血補氣。
二、生薑紅棗茶的做法
做法一
紅棗七八顆、生薑三四片、開水若干。洗淨後放保温杯裏充入開水，把蓋蓋嚴保存!一個小時後就可以飲用啦!(喝時可以加入紅糖)
做法二
紅棗、生薑、枸杞，還有紅糖各適量。把紅棗、生薑、枸杞加適量水放入砂鍋，大火煮開後轉小火煮十幾分鍾就OK。吃的時候在碗中加紅糖，棗香混合着姜香，一碗下去渾身都熱乎乎的。
做法三
鮮紫蘇葉10克，生薑3塊，紅棗15克，先將紅棗放在清水裏洗淨，然後去掉棗核，再把姜切成片。將鮮紫蘇葉切成絲、薑片、紅棗一起放入盛有温水的砂鍋裏用大火煮，鍋開以後改用文火燉30分鐘。將紫蘇葉、紅棗和薑片都撈出來，然後再把棗挑出來放回鍋裏繼續用文火煮15分鐘，15分種之後，湯就做好了。 主要功用:具有暖胃散寒，助消化行氣的作用。
三、黨蔘的價值
黨蔘營養成分有糖、酚類、甾醇、揮發油、維生素B1、維生素B2、氨基酸、黃芩素、葡萄糖甙、皂甙、鹼、微量元素，有增強抵抗力、降血壓、補中益氣、養血、防治胃潰瘍等功效。
1、黨蔘所含有效成分對神經系統有興奮作用，能增強機體抵抗力，又能增加紅細胞和血紅蛋白。
2、黨蔘所含的鋅可促進生長髮育和提高性功能。
3、黨蔘含多種人體必須的氨基酸、微量元素，能擴張周圍血管而降低血壓，又可抑制腎上腺素的升壓作用。
4、黨蔘所含營養素能改善微循環、增強造血功能等作用。
5、據科學研究表明，服用黨蔘後的小白鼠學習記憶能力有明顯的提高。所以人們服用之後，可以幫助提高學習能力，並且有安神靜氣，改善睡眠質量的作用。
6、黨蔘對神經系統有興奮作用，能增強機體抵抗力。黨蔘可明顯促進活化的脾淋巴細、胞DNA和蛋白質的生物合成，對白細胞介質-2的產生也有明顯增強作用，增強免疫力。
薑茶和黨蔘各自的營養價值在上面的文章裏已經介紹得非常的詳細了，大家就看着上面介紹的營養價值和基本的做法在生活裏自己也開始嘗試吧，現在的人約拉越來注重養生，注意保養自己的身體，薑茶就是十分不錯的選擇， 大家自己試試吧！
