過年喝什麼飲料你真的知道嗎？

在大家小時候相信最期待的節日肯定就是過年這個節日了，因為春節不單單是放假還能夠光明正大的吃吃喝喝，可以説是幸福感非常高了。現在雖然生活逐漸在變好，手裏的錢也多了，但是要説最有節日氣氛的，那肯定是隻有過年的時候是最濃重的，更不要説齊聚一堂的親朋好友了，這種情況又怎麼能少了吃吃喝喝呢!所以今天小編主要就是要給大家介紹一下各色的飲料，再也不用愁過年喝什麼飲料比較好啦。

過年喝什麼飲料比較好

第一類，低熱量的飲料

這一類飲料主要包括的是礦泉水，檸檬水，烏龍茶、花茶等茶類，另外還有大麥茶和豆漿等;這幾類飲料大部分都是可以飲用的。並且大麥茶裏面還含有兩種叫做B族維生素和氨基酸的物質，這兩種物質是能夠有助於消化的，用來解油膩也非常不錯的選擇;茶類裏面一般都是含有比較豐富的維生素C、鉀和比較多的多酚類物質，這些物質同樣是可以有助於消化的;如果是考慮到怕影響晚上睡眠的，可以避免含有咖啡因和茶鹼這兩種物質的飲料。

第二類，含糖和能量的飲料

這類的飲料裏面的營養價值是比較高的，並且適量飲用對於身體來説是有一定好處的，比如説是甜豆漿、酸奶、果汁、水果醋、低糖運動飲料等的都是屬於含糖和能量的飲料。這類的飲料裏面礦物質和維生素的含量是比較豐富的，果蔬飲料裏面也有豐富的果膠和纖維素，這些物質是可以有效預防飲食過量，並且有助於延緩酒精吸收的，可以説是非常適合在節假日裏面飲用的，既能避免飲食過量導致的消化不良也能避免酒喝太快醉酒。

第三類，營養價值比較低的甜飲料

營養價值低的甜飲料比如説是大部分的果汁飲料，茶飲料等。這些飲料裏面含有的維生素和礦物質含量比較低，主要是含有糖分和色素等的一些物質。成年人藉此來代替酒類來飲用是可以的，不過小孩子要注意不能大量的飲用。

看完以後是不是才發現原來過年喝什麼飲料也有這麼大的學問在裏面，過年雖然是非常開心的節日，但是也不能夠為了開心而放肆的吃喝玩樂，還是要多注意節制的，胡吃海喝帶來的只是一時開心，最後留下的反而是自己的身體健康受到損害，所以大家要謹記過節也要控制好自己，儘量飲用無糖無脂肪的飲料是最佳的。