低卡蒸茼蒿怎麼做,低卡蒸茼蒿的做法 香飄網 熱菜 3.07W 大中小設置文字大小 “二月不減肥,三月徒傷悲,減肥的小夥伴們,衝鴨!” 食材明細主料茼蒿 (200g)麪粉 (適量)輔料食用油 (3g)食鹽 (2g)白胡椒粉 (1g)五香粉 (1g)雞精 (1g)調料辣椒油 (適量)蠔油 (1匙)生抽 (1匙)醋 (2匙)微辣 (口味)蒸 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)低卡蒸茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨,切成段,噴點油,防止出水。2、麪粉里加入鹽,五香粉(或者十三香),雞精,先攪拌均勻。3、撒在茼蒿上,拌勻,燒開水,開鍋之後蒸3分鐘。4、調一個靈魂料汁,生抽、蠔油、醋和辣椒油,不吃辣就不放。5、蒸好的茼蒿蘸着料汁,絕了!6、這個夏天瘦多少,你説了算!小竅門切記蒸3分鐘即可,千萬別蒸太久哦。 TAG標籤:低卡蒸茼蒿怎麼做 低卡蒸茼蒿怎麼做好吃 低卡蒸茼蒿 低卡蒸茼蒿的家常做法 低卡蒸茼蒿的最正宗做法 茼蒿 低卡蒸茼蒿的做法步驟 低卡蒸茼蒿的做法 低卡蒸 #