“小米香蕉粥不僅可以緩解情緒緊張,有助睡眠,還能潤腸加快讀體內毒素的排出。”
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
小米香蕉粥的做法步驟
1、準備好材料。
2、小米淘洗乾淨後用温水浸泡20分鐘。
3、鍋中倒入足夠的清水,煮開後把淘洗乾淨的小米放入鍋中。
4、大火煮開後轉中小火燜煮至軟糯後加入適量冰糖。
5、等冰糖融化後,再把切成小段的香蕉放入鍋中,一起煮開後即可熄火。
6、香甜軟糯,營養豐富,冬天的早上喝上一碗,全身暖暖的,特別舒服。
小竅門
1、小米淘洗乾淨後用温水浸泡上一會煮的時候更易軟糯。2、香蕉不要買太熟的那種,不然煮後口感不好。